你还在仰卧起坐练腹肌？别傻了！2015-09-16 06:59莫莫白2015-09-16 06:59http://v.163.com/swf/video/NetEaseFlvPlayerV3.swf?topicid=1000&vid=VB2MTLBD4&sid=V8PV2GDG7&coverpic=http://vimg3.ws.126.net/image/snapshot/2015/9/D/5/VB2MTLBD5.jpg&autoplay=truelluciferh2015-09-16 11:34决定了 明天开始练腹肌！堕堕落菜鸟2015-09-17 06:43能坚持住，啥方法都会有效果。。。hhandsdady2015-09-18 07:18等于没说 其实就是管住嘴迈开腿 说得容易做的难 100KG 目前85KG 好累qq3442903962015-09-18 08:01顶下再看，肥肉啊我wwd74362015-09-20 01:55练腹肌和看到腹肌两码事，想看到腹肌把体脂降低到18以下就有了。