不懂就问，为什么做俯卧撑时右手肘部骨头会响

2020-12-29 09:59

wf12020-12-29 09:59
菜鸡俯卧撑阶段看了几个俯卧撑视频，姿势也调整了，还是会响这是姿势问题还是？有没有什么影响呢？
yhhylgw2020-12-29 11:04
弹响 iOS fly ~
cnurls2020-12-29 11:30
灭霸升级。
lilicy2020-12-29 11:31
回复1#wf1

肘子回答你了吗?
zzwfly2020-12-29 11:51
肩周炎
xxhunter2020-12-29 11:53
弹响有可能是代偿
terencelam2020-12-30 12:09
和楼主情况一样，但把两掌宽度调大。就可以减轻 iOS fly ~
7290886722020-12-30 12:09
mark 确实会响，感觉有个筋在滑动
duncan9992020-12-30 09:20
教练说是筋没拉长，太紧了，所以咔叽咔叽的响
taboosean2020-12-30 09:54
关节响是正常的，不疼就行了。是关节腔空间压力变化产生的声响。不是咔咔咔卡出来的。
wf12020-12-30 08:30
不疼，只要是正常的就行了
gongfulong2020-12-31 08:42
肌肉太弱，没有热身来自西部世界
wf12020-12-31 09:35
肌肉太弱我承认，但做俯卧撑还需要热身吗？
pmmce2020-12-31 09:40
我是左手肘会有“咔嗒”的感觉，不是有声音，是有感觉
现在不怎么敢做了，怕出问题