健身遇到问题，做俯卧撑的时候肘部关节咯哒咯哒响是为啥啊？

RTRT。

特别是双手靠的比较拢，连内测胸肌的时候，左手的手肘关节每做一个就会有咯哒的一声，

这是关节有毛病了么？有啥办法解决这个么？

关节软骨要增生了，恭喜

有啥办法解决么。

我之前练蹲墙膝盖偶尔也响 就是每次开始那几下的时候 蹲之前有热身(比如走个十分钟)基本不会响

后来查了下得知是平时锻炼少了 关节囊内某液体不足 导致润滑度不够 运动时关节就会发出响声

但是一直响的话还是去咨询下医生的好

纯粹个人非专业经验

你的关节在放屁

热身很重要。

没活动开.

还有,说明你太胖,给肘部的压力太大.

找个骨科大夫看看吧。不过听过某些骨科大夫的事迹，真不敢乱看。

关节腔内液体大气泡压破爆裂音

鞘膜炎。

楼主下次可以换个体位试试

下蹲也会响貌似正常现象啊，但是还是很担心以后

没得破。就这样吧。

我膝盖都十年了。一下蹲就噼里啪啦的。也没啥事。

热身不够吧？下次做足热身再试试。

没活动开。做做热身运动能缓解许多