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搬运类的 英语的比较好
bbc纪录片比较零散不好找哇，美国的那些电视台没有整这些的吗？感觉全民健身美国爱好啊。可能是美剧看多了。

省得那啥了

同求帮顶mark一下 iOS fly ~

回复2#老猎人
经常吃喝不是会胖吗，就算运动了还会点宵夜呀 iOS fly ~

回复4#斑驳滴过往


作息规律 就不会有时间吃宵夜了啊

回复2#老猎人


压马路还有那啥的意思？

楼主最近发帖量好大，一页就几个

回复7#wizardlau


你好 盆友 我要把闭站期间的积攒的话题唠唠
朋友圈的壶真好看 每次都点赞

没有运动基础hiit会容易受伤，减肥主要就是控制热量摄入， iOS fly ~

回复10#管理猿


量力而行吧

https://www.bilibili.com/video/av57250147
这哥们看上去挺专业的

mark iOS fly ~