截图那个鼓吹生酮的人一些言论

大家自行判断，如果大家脑袋没跟锤粉一样坏掉的话。
这两个鼓吹生酮的和罗永浩一样睁着眼睛说瞎话，非蠢即坏



[本帖最后由 Gfriend 于 2019-1-13 19:10 编辑]

泥潭营养学家都是人比猪蠢脸比墙厚

体脂6，噗，认真的？脸上爆青筋系列？脱衣吓死个人

这你要问吹生酮的那两个sb

体脂6外观看上去很厉害了

咦，欢迎截图

顺便，我写的帖都在这了
第一篇生酮饮食：https://bbs.tgfcer.com/viewthread.php?tid=7532521
第二篇为什么胖：https://bbs.tgfcer.com/viewthread.php?tid=7543525
第三篇恶魔是啥：https://bbs.tgfcer.com/viewthread.php?tid=7544309
第四篇吃肉变胖：https://bbs.tgfcer.com/viewthread.php?tid=7570518
（大结局）第五篇胆固醇是啥：https://bbs.tgfcer.com/viewthread.php?tid=7574736
谈钱：https://bbs.tgfcer.com/viewthread.php?tid=7591244
血检：https://bbs.tgfcer.com/viewthread.php?tid=7604617
8块8的体脂计：https://bbs.tgfcer.com/viewthread.php?tid=7605954

不用怀疑，每个字都是我亲手打的。请尽量截图，谢谢

p.s.这俩礼拜集中特训体重略有增加，粗测体脂率再创新低下周再仔细测敬请期待哟

你这么鼓吹生酮，能把生酮饮食英文的维基页面好好翻译下来吗

你们光喷楼上的不公平

还有个超版吹馒头逆转二型糖尿病，你们说该不该喷？

https://wap.tgfcer.com/index.php?action=thread&tid=7467227&vt=1&tp=100&pp=100&sc=0&vf=0&sm=0&iam=&css=&fontsize=0

这种春傻逼

喷了，饭马刃牙里的 比斯凯度.欧力巴，体脂率才5%

你来个6%，你跟半圆一个级别的喷了

抱歉，我不觉得这样做有啥意义。反正谷歌翻译也能看懂7788了。更何况我不觉得维基百科的词条质量特别高

另外，说我鼓吹生酮，我也不想否定。但是如果你仔细看我写的东西，基本上除了第一篇以外都是在普及当代最前段的营养知识，与生酮其实没啥关系（好吧谈钱那篇也算）。执行生酮只是我在充分了解这些知识以后作出的个人选择罢了。注意是我的选择，别人怎么选我管不着

体脂率6％人就死了。。。

直接说卖减肥东西谁买？

当然是要编点故事啦。。

C罗巅峰体脂率7%，那身材什么样，大家有目共睹。说自己体脂率6%的还是发出来给大家开开眼吧。

体脂率6%如果不练肌肉的话基本就是僵尸了………………

看ID就知道这人的文化水平~

喷了这脸 彻底不要了 我说你这人设崩的快了点啊 这么快就开始打滚耍无赖了啊 23333333

你俩加那馒头大哥仨人喷那劲哪去了？ 现在臭街了安慰自己说不在乎别人？ 晚了点吧

会找你馒头哥商量下 还等着他的临床试验打脸呢2333

体脂率那贴你也够傻逼了 再打滚也知道你什么货了 你没事还是拿你那夹子夹下你脸皮再算算吧

体脂率过60还得带找的…

这俩人就俩生酮troll troll都没脸的 开始骗 骗不下来就耍赖 什么货 喷了

猜测还是有经济利益挂钩

你会发现鼓吹生酮这两位方法都差不多，从“降低精粮的碳水比例”这种健康的饮食方式切入，一步一步到生酮这种极端的饮食结构，虽然大部分人会反感；但如果能骗到一些人买膳食补充的产品（比如那个rover），就成功了

感觉他们不会告诉你自己的尿酸和甘油三酯blah blah，只会说6%体脂率

太极端。稍微有点脑子的都不会信

神医大大早
我的人设一直这样，在可以预见的未来也不会怎么改。谢谢关心了

骗？我劝大大多做点功课，拿出实际点的东西反驳。或者学着骂人不带脏字儿也可以啊。这吃相我都替您不好意思
瞧瞧您的Keys前辈，喷对手的功力那真是不知道高到哪儿去了

小小建议doge doge doge

前面铺垫了那么久，查了那么多资料，最后在体脂率这里犯低级错误确实不应该。

也不是犯错吧，而是检测手段本来就不准，不过现在家里测的应该没一个准的......

这东西的价值在于认准一台，坚持一直测，自我参照就行了。

男性差不多9%-12%正常，女性貌似最好不低于20%，低了可能会姨妈失踪。

原来本来就不准...

6%圆过去了...

我把咖啡，茶，植物纤维都给黑掉了。

老板勃然大怒，说那些防弹咖啡，减肥茶，高纤维代餐还卖给谁去啊！

于是就把我开除了。233

可能脸部肌肉太厚拉低了平均体脂水平……

我要自己减肥有很好的方法才没空发这种长遍大论。

生酮短期减肥是很有效果的，但是长期坚持是有很大风险的。

傻逼先去弄明白6%体脂什么样再来说别的 真是TM蠢出花样了

说实话，就算是骗子，看这么多资料，码这么多字我也是佩服的
要不是咱坛阴卵多我就信了

9%~12%正常，呵呵

9-12%是什么概念知道吗？基本就是腹肌清晰-能看见腹肌，按照这个比例90%的男人不正常，我体脂20我很满意，你体脂6%不妨碍你是个弱鸡。

错误？也许吧 问题是谁的错误

要么是Tanita体脂秤的错误，要么是体脂秤主人的操作错误，要么是淘宝8块8夹子的错误，要么是Jeff Cavaliere讲解的错误，要么是那个计算网站的错误

反正我自认没错误

说中了我还真是健身房弱鸡。。。生酮饮食的一个缺点是无法迅速增肌。没办法，优点多的话缺点忍了。。。

看过篇文章讲体脂率，电阻的、皮脂钳的都不准，最方便最准确的就是目测跟图片比较

你健你妈健身房呢，之前自己还舍不得花钱去健身房。
各种看不起健身房，在外面公园引体拉几下自我感觉良好
现在又说健身房弱鸡，说话跟放屁一样你健你妈呢。

本帖最后由 Gfriend 于 2019-1-14 10:06 通过手机版编辑

那就加个“属于”两字吧，另外你认错人了。。。

本帖最后由 rover 于 2019-1-14 10:11 通过手机版编辑

咦我有说过吗？没印象了可能生酮已经导致我的大脑丧失记忆
既然你截图这么拿手，快去截来看看吧

你先上你6%身材照片给大家看看

不干。说过很多次了，6%信不信由你，我上不上图是没意义的。你说我看不起健身房倒是得拿证据

哦不过楼下健身公园我确实经常去做引体向上。现在能做8个标准了当然还是弱鸡我承认

你不上证据还要别人上证据，脸皮是有多厚？

呃，有点道理。不过反正我说了信不信由你，证据什么的懒得上。反正上了也没啥好处
倒是这帖主题就是截图，可是你自己发的。等问你要截图的时候又没有可就尴尬了

满地打滚新姿势学到了

哈哈哈体脂率6%做8个，我体脂率16%和你一样，顺带一提我现在主攻长跑每周只去一次健身房，巅峰期每周去三次引体向上都是12个一组

这样没什么卵用的生酮饮食不要也罢

给大家个参考，我的体脂大概在10%-12%左右，我正手宽握引体极限大概接近20个左右。

那个体脂低我一半却只能做8个引体的是什么货色，我想大家心里应该有数了

支持自爆
不过呢，说话要讲逻辑。我的理论都在文章里写了。如果你想反驳，请通过驳斥我的理论来反驳，而不是通过自爆。你能做多少个引体向上似乎和我的文字是否正确没有任何逻辑联系吧

当然了，我确实引体向上做得少，上肢力量薄弱。还得努力啊

别屁话，上6%体脂图。
连体脂秤都一句话忽悠过去的说的理论谁他妈信啊