如何提高做俯卧撑？
- 咪咪野郎经过一个月的努力，我从15个，增加到20个了！
- kforce可以的，变换一下姿势就可以了，每个健身动作稍微变换一点姿势和用力部位，练的地方都不同
- m04002519每天做到上限～～坚持多做就好了～～
- 益生菌mark
- nil44你要是超过190公斤，而且喜欢玩45度的钟摆荡秋千的话。。。。那肯定会给拉下来的。。。。
只做pull up的话绝对没问题，在几个卡口处塞点泡沫塑料啥的就行～ - tzenix目前我：
71kg
50个 - rexlw以前还在上学时可以做50个，现在做30个就累趴了
- 王小猪@王小猪 mark