求助：请教下这里的俯卧撑达人有没有方法可以快速提高自己做俯卧撑的次数

  • Z
    ZHOUYI
    本人力气小，即将要参加体能测验，其中一项就是做俯卧撑，想请教下有没有方法可以快速提高做俯卧撑的次数
  • 骨
    骨软症
    一分钟做最大上限的1/3，比如一次最多能做30个，一分钟内就做10，做完了就停下来休息。一分钟过后，再做一组，这样反复3次。每天这样做几次，应该有些帮助。
  • 不
    不同的一个狗
    Posted by: Google Pixel 2 XL
    每天加两个
  • o
    oilc4
    现在什么职业还要测试俯卧撑的
  • w
    woodnymph
    av男优？
  • 0
    000月
    只要别是健身教练入职测试就行
  • a
    adds
    只有练起来了