Switch也能锻炼身体！《健身拳击2》12月3日发售

才1米7出头，80KG有双下巴大肚腩还不是肥宅？

练了一周了，还是发现后手的勾拳和上钩拳都没打出感觉来。。。站右边的时候打左边的拳就发现左边屁股的肌肉有点酸疼

从1月4号开始练，每天都是45min党，刚开始腰酸背痛，结果现在....越练越饿，体重没怎么减，但同事都说看着瘦了，希望不要变成金刚芭比

-- 来自 有消息提醒的 Stage1官方 iOS客户端

我昨天打拳的时候就在想这个，就差没有什么排行，好友运动动态这些玩意了
（但是加上了这玩意不就彻底是个 App 了...
（虽然现在这个状态离游戏也蛮远的就是了

继续打卡

主要这游戏要一对joy con加屏幕才玩得转，手机就能玩的话估计腾讯早搞了。

气，为啥沙织姐姐的衣服一套比一套土啊，小清水初始就好看得不行，简直偏心，沙织姐姐还是看板呢

稍稍掌握U型了，下潜时大腿要用力，屁股稍稍往后动

这样下潜后移动膝盖的负担会小很多

恭喜你可以换新电视了

每日打卡：脱裤魔今天出山寨版了吗

有人试过买个靶子对着打吗？

买靶子你怎么看屏幕？

打了七天以后昨天晚上从减肥25分钟换成了体力强化25分钟，强度大了好多但今天早上起来意外地几乎不痛，看来已经有一定的锻炼成果了。
今天晚上换成体力强化35分钟试试

刚四天的萌新肥宅问问，现在日常是减肥35分钟，是不是可以加量到45分钟了？
顺便我后手勾拳总是打不上拍子，有时候刚前半个动作出来就已经被判定了，所以应该怎么打？

—— 来自 Sony G8142, Android 8.0.0上的S1Next-鹅版v2.0.3-play

45分钟可以吧，锻炼时间稍长一点更好吧。
后手勾拳的话你注意看一下他的讲解，要提前一拍转身然后再打出去可能会好中一点。

身体负担不大的话就加量啊，有时间多练练没坏处

勾拳有时间就先侧身再打，注意教练的节奏。还有就是这个游戏的出拳是按照加速度算的，也就是说要注意好出拳发力的时机，没到时间点之前不需要太用力

我就是经常侧身的时候就给判定出拳了

那就是侧身侧晚了，按照节奏1234，1的时候侧身，2的时候才出拳

如果真要弄手机上估计买这游戏还要邮寄一堆配件（手机支架、2/4个带陀螺仪的玩意）
不过手机屏幕有些小倒也是一个问题

话说几个连打的动作，后面拳老是在我收手时就判定了 是我收慢了？

可能是收太快了

+1
我昨天尝试之后感觉是动作幅度太大了，动作轻一点反而判定的很准

以我的经验来说，应该是手或者胳膊晃动导致的误判

—— 来自 HUAWEI BLA-AL00, Android 9上的S1Next-鹅版v2.1.2

8天了，腿好疼啊。U型闪避好难理解。我觉得我需要找个拳击赛的视频看看各种闪避的实际使用时干嘛的。总觉得做不对啊。

U型其实很好做，不一定要膝盖往下蹲。其实你双腿叉开一丢丢，然后用腰部往前伸，以臀部为轴心画个U型就可以了

今天终于打出了23岁的评价了！爽

身体年龄最低是多少啊？

这个没看到有人提过，我估计是20岁上下的吧？

我都是18、19波动

解锁了闪避新姿势，发现得买护膝了，膝盖真受不住

今天试了试琳的英语语音。。。完全无法接受，2分钟就被劝退了。

苏菲的英文更恐怖 今天教我妈玩 她不习惯日语 说“这个教练好看，就用这个”，结果一开口直接“还是换之前那个啦啦队吧”

18

打了八天，昨晚换成35分钟的体能强化也不会再在隔天肌肉酸痛了，适应体能45分钟应该也是迟早的事……是不是年后找个健身房办个卡比较好？

休息/断签了两天了……现在下楼梯膝盖疼……

-- 来自 能看大图的 Stage1官方 Android客户端

解锁腿部动作了，肥宅酸爽。。。

膝盖快废了

昨天解锁了u型闪运动量一下子大起来了 因为经常动作幅度不够大导致疯狂miss 保持了一周的18岁又涨回20岁了

-- 来自 有消息提醒的 Stage1官方 Android客户端

你们真的是肥宅吗，我35分钟的做两天就觉得整个人被掏空了……

昨晚解锁下蹲闪避，总是抓不住节奏怎么破，前后摇出拳还要下蹲，身体跟不上

看着好想玩，不过每天练完琴就感觉身体被掏空了

-- 来自 能手机投票的 Stage1官方 Android客户端

换了猛男教练果然姿势更清楚点，我昨天才知道内侧那只手出拳要连带内侧身体一起动的，后面的腿也要转，不过纠正后打连续刺拳很难连续just了

话说对蛋白质粉不大了解，我的认知里如果食物蛋白摄入足够的话是不需要蛋**的，但不知道怎么摄入算足够，我每天运动就是打45分钟这个，平时都坐着，饮食平均下来大概每天2个鸡蛋+2块猪肉排（大小厚度都跟手掌差不多）+蔬菜米饭，这种情况需要喝么

第九天了，话说最后一个男教练胳膊怎么看起来这么长啊。

膝盖真的要注意保护：我练了大概一周，前几天还好，一到解锁左右下潜躲避那天练完，膝盖马上受不了——就算带上护膝也只能缓解。

如果膝盖顶得住，全程保持紧跟节奏前后重心微调，甚至类似跳绳那样小跳，35分钟的持续运动量强度确实很大。

一开始都是啦，坚持下去就好了

EMMM怎么说呢，蛋**这玩意没有嫌多啦....

膝盖不好的建议下蹲动作都偷懒一点，改用腰部来做。
另外我昨晚发现有一个问题，当遇到左右U，直拳勾拳直拳这个组合快速连续做的时候，左右U会有一定几率无法判定....动作你明明是做了但是手柄判定不了，也没有震动反馈。。昨晚就是这个原因导致我MISS了几次

解锁前后步，这个超好玩！

U形时大腿肌肉发力 屁股往后动一动。。负担可以减轻很多

姿势对不对我不敢保证，不过我改了之后是真的轻松了

之前好像有护膝的购买推荐链接。。翻了几十楼都找不到，有好心人发一下么