第一次用小米手环，试试配合Switch有氧拳击的效果

2020-09-24 10:15

似知疑2020-09-24 10:15

感觉还不错
可惜不能选择拳击
只能选自由训练
maxwellss2020-09-24 10:18
没带半年，手环前面的圈掉了
似知疑2020-09-24 10:20
玩这个的核心就是要自觉，一定要时刻提醒自己动作要到位，不能偷懒或者只是单纯追求打出全“just”。
520qd2020-09-24 10:22
回复3#elzzird
能，有氧拳击认真打巨累，最好边跳边打，更爽。 iOS fly ~
mongnan2020-09-24 10:24
玩这个很累
fryrice2020-09-24 10:31
心率最高197
ffdown2020-09-24 10:35
这个心率燃烧糖多些。。。。。
suyiyiyi2020-09-24 10:38
年轻真好啊。。。。我玩健身环心率一般都只能在135上下。。。。。
bangbang2020-09-24 11:02
找到同好几乎天天打卡 iOS fly ~
halloc2020-09-24 11:11
能对打？ iOS fly ~
bangbang2020-09-24 11:21
回复11#halloc
不能吧不过这个挺上瘾刚好有个同事玩拳击上班久指导一下 iOS fly ~
似知疑2020-09-24 11:36
年底出二代，就能双打了
似知疑2020-09-24 11:37
哪有什么事是这么一概而论的。
halloc2020-09-25 04:45
太cooll，不知道是联机还是同屏 iOS fly ~
萧申克2020-09-25 05:33
明天去搞一个
lynchlee2020-09-25 10:00
研究一下，搞点有意思的健身项目
caosun5212020-09-25 10:01

iOS fly ~
似知疑2020-09-25 10:45
打卡
mredward2020-09-25 10:46
上190是不是太高了对心脏不好啊 iOS fly ~
萧申克2020-09-25 10:47
今天刚装上，熟悉了一下，明天搞
lynchlee2020-09-25 11:19

上午看到帖子，下午下单晚上收到。上了有氧拳击第一天，又瞎跳了会儿just dance。拳击第一次判断年龄很准啊，判定我32实际30多，怎么做到的，就提供了身高体重没别的信息啊？
li518yang2020-09-26 12:57
回复22#lynchlee

看你打拳准确度，玩熟了全just年纪就小了，miss多了年纪就大了啊
似知疑2020-09-26 09:13
打卡
似知疑2020-09-27 10:56
继续打卡
lynchlee2020-09-28 08:35
第多少天可以到这个心率水平？我现在第三天45分钟，心率最高只能到150，平均120
似知疑2020-09-28 11:56
打卡
似知疑2020-09-28 11:58
上youtube找拳击入门视频看看，那种动作分解的
学习发力方式，姿势一定要正确
只要这些方面做到位也就差不多了