Switch也能锻炼身体！《健身拳击2》12月3日发售
- zjf哈哈哈，很有可能，这楼里好多人已经开始找拳击教程来看了吧
- 剑士ESHOP买了，感觉用来出身汗还是可以的，至于是否能减肥还是挺玄乎
出拳判定挺水的，不知道后续会不会更新调整。
下肢姿势感觉不太好控制，不知道会不会影响腰椎和膝盖。 - cxqcj我半个多月了也是体重没变，不过耐力好了，下盘也稳了。
- zhjnppy
- benjin同感，一开始做35分钟都累成狗，现在做45分钟后虽然也非常累，但是还有体力剩下
- PKVSBOSS昨天小年去外婆家有个亲戚看到我朋友圈发的以为我打拳的30分钟是30秒，问我每天怎么锻炼一分钟都不到，我心想我要30秒能打上千拳我就不待这了该去做豪鬼徒弟了
- otakun每次开始训练时教练让我们舒服地动起来、摆好基本动作姿势好像都不止30秒了
- zz_mps我也把拉伸关掉了，有时候感觉特别疲
自己找了个十分钟拉伸的，有更好的推荐吗
[thgame_biliplay{,=av}7744215{,=page}1{,=playmode}1{,=swf}2{,=bililv}1{,=auto}2][/thgame_biliplay] - garyst一个月打卡，前期35分钟现在转到45分钟体力，只瘦了2kg……
现在后期45分钟基本都不怎么觉得累了，不像一开始的时候累成狗，感觉慢慢要过渡到一日两练。 - 喵咪咪格勒二十五分钟体能模式比四十五分钟减肥模式累很多
但是手环检测热量消耗和游戏内的都不如三十五分钟减肥模式 - lolozp不关注体重。。现在膝盖能控制好不痛了，就是踏步还是有些乱
- deadfast坚持打卡，BMI从30下降到29.9了。10位数的突破！
- benjin毕竟减肥模式的组合都是偏向于消耗更多的热量嘛
- 花枝鱿鱼面
- benjin以前打一个45分钟累成狗。现在估计打完45分钟后再打多一次45分钟才会同样累成狗吧
- yangchunsiyue今天中午吃了个自助，晚上一称感觉起码重了1kg……
另外我今天日常长的那一段随机到一首20th century 啥的歌，感觉特别难听。
节奏也很难踩，那吉他声音感觉一直在刮我的身体，偏偏又要放10几分钟，真是煎熬…… - cqc1021体重还是减轻了一些的。不节食还是不行。
- Booorunestud爬了很多楼想问问各位，真的有减轻体重么
因为各种事找借口懒了几天了，感觉锻炼时没有能反应在体重数字上的变化，动力不足啊 - luguozmy
- zievod新动作都要去自由模式解锁码？
打了两天都是打拳的没加其他动作
PS：上臂疼拉伸改怎么调整 昨天左手抬起来就巨疼 右手没事
- yangchunsiyue新组合都有解锁条件啊，一般是前置的几个组合达到二星以上吧。
只要坚持的时间长，是可以靠每日来解锁的。
因为我观察到的每日一般是每天给你安排一个新的组合。
如果你完成度有二星以上就行。
如果你急着解锁，也可以去自由模式里按灰色的组合看看前置解锁条件是哪几个组合。 - 小大头菜可以在自由练习里看条件，都是前置动作组合打两星
每日里要随机到了才能解，直接在自由练习里解起来更快 - zievod
- hikari0805
- Theseus体重改变不算厉害 但是体力值确实明显感到上涨了一大截
- hl氏锻炼时间迈向一个月体重没变，穿牛仔裤能感觉到变宽松，最开心的是腰背肩状态好了很多
- HUNIESOULS_1各种各样原因鸽的比较多，打卡13+1+1，时间35/45/35+10，饮食没调整，体重掉了2kg很微妙，体力倒是好了不少
- Lisylfn一个月轻了9斤左右吧。
主要是进食也有意识地去控制 - Lisylfn发现这个歌曲收藏有问题，在选择歌曲那里收藏了一首歌，第二天每日打卡里面五个动作就全是这首歌了
- Booorunestud好的，今晚继续
节食有在做，但大过年的全是好吃的有点难度 - 火烧云因为前几年慢跑和游泳吧，耐力还行，一开始就45分钟那档，半个月6公斤
- 绿冰看了下最后一种衣服全部都是累计出拳10万以上
看剪影都是接近内衣的款，很科学233 - 真田丸内衣款的都摇得厉害，感觉营养不够
- benjin对。。。头两天的时候我还奇怪为啥我要同一首歌重复听45分钟。。。。
- cqc1021不同样式的衣服RY幅度还不一样？明明教练说话口型都对不上，为啥要在这方面如此追求真实
- zhjnppy
- otakun解锁了左右格挡，被一套左右连击，左右格挡，左右升拳，之后还有格挡加勾拳的组合搞到满头大汗……不断左右转腰还要出拳
- PKVSBOSS最近因为持续震动而失灵的次数越来越多了，刚刚右jc一轮内震了好几次最后居然直接震断连了
- leonlink感觉踏步会吵到楼下的……
- pf67前后和左右滑步，初见我都是miss60多次 orz
- benjin你别说打的时候RY了，就算是热身运动的时候手臂碰到了也会有晃动，这太真实了吧
- benjin我昨晚也解锁了这个，不断的左右左右左右的狂扭腰
- 火烧云请教出直拳等动作要转身时，比如左直拳，这时右脚在前，左脚在后，两个脚要怎么转？两只脚是以脚后跟为轴还脚尖为轴？
- bluenoa
能看到图吗？
前脚抓地，后脚提脚跟，脚尖为轴，扭腰带动拳 - 火烧云也就是说前脚是完全不动只扭脚踝吗
不过昨晚好歹也恢复到打拳之前了
