健身19个月了。从230斤到145斤。也不知道自己经历了什么。。

2021-01-25 08:02

甚至平庸2021-01-26 04:42
牛逼啊楼主！我就坚持了两个月
WLK2021-01-26 05:26
脱胎换骨
leelrs2021-01-26 05:31
楼主你这个毅力可以不过还是生活又空闲时间才行
018992021-01-26 05:32
佩服就两字不能再多了
sifasin2021-01-26 07:26
夸张了兄弟
sifasin2021-01-26 07:27
刚开始是挺爽后面感觉还好
石头小伙伴2021-01-26 08:14
坚持的力量
heartrick2021-01-26 08:16
牛啊！！！
嫪毐2021-01-26 08:26
趁着好身材，别亏了自己
michal012021-01-26 08:37
佩服毅力，真的需要坚持，松懈下来反弹比较让人绝望~
wx02021-01-26 08:43
太强了…我一周去个两次健身房都累得不要不要的…
sifasin2021-01-26 09:27
哈哈可以的
sifasin2021-01-27 07:57
两个月也不错了
xpostx2021-01-27 08:39
看起来人都不一样了明显瘦的有形有气场啊
yvesfr2021-01-27 08:44
真能坚持，想减，实在坚持不住
jessr2021-01-27 09:00
真牛逼！~！！！！
一日之雅2021-01-27 09:03
牛逼PLUS！
greenliuju2021-01-27 09:05
最佩服能够减肥成功的人。
花开献佛堂2021-01-27 09:08
真的可以
sifasin2021-01-27 09:32
刚开始是累坚持下去就好了
alai2021-01-27 09:41
去除油腻，人精神多了
sunrisen2021-01-27 09:47
真是个狼灭啊
nsis2021-01-27 10:08
厉害厉害，饮食也控制了吧
gggswc2021-01-27 10:10
啊这怎么可能呢~~！
MrPangHu2021-01-27 11:08
最近也在努力遇到了平台期请问楼主当时怎么突破的
sifasin2021-01-27 11:57
适当加大运动量
sifasin2021-01-27 11:57
肯定的
iphonepower2021-01-27 12:09
LZ牛逼，多数人没这个毅力，试过两次从190斤减到150斤，保持了两年又回去了又减，管住嘴迈开腿说起来容易做起来难，特别是要坚持下去需要严格自律
尛天xiaot2021-01-27 12:15
LZ是个狼人牛逼到简直想说脏话
longpowercn2021-01-27 05:12
这个频率,时间,真的让人佩服,
sifasin2021-01-27 07:16
淡定兄弟
sifasin2021-01-27 07:16
保持两年也很厉害了我现在也还没到2年呢
MrPangHu2021-02-24 09:09
老哥减肥过程中肚子的皮肤会松弛吗
icefish72021-02-24 09:10
这太励志了
longfacocolo2021-02-24 09:42
我艹.牛逼
伤痛杀手2021-02-24 09:47
楼主是真的牛啤啊
JustinGDUT2021-02-24 10:32
太羡慕，太励志了~
像我这样天天出差在外跑的，基本不会去健身房
koon2021-02-24 10:47
堪比整容，看来真是一胖毁所有
sifasin2021-02-24 11:53
是的一胖毁所有
木树2021-02-24 12:01
就想知道没有健身房设备的话，肚子该怎么练下去
sifasin2021-02-24 12:02
有氧
qwerty8612021-02-24 12:42
又见楼主，厉害，我的目标
bodoh2021-02-24 01:10
卧槽，楼主怎么熬过来的！意志惊人啊
陈靖仇2021-02-24 01:16
励志啊老哥
maysweet2021-02-24 01:34
牛鼻牛鼻牛鼻
oicw2021-02-24 02:21
注册十年
wangkubi2021-02-24 02:32
松弛的
george5392021-02-24 02:44
被楼主震撼了！
hbtcool2021-02-24 02:51
你这是真牛啊，只有健身过的人才体会你是真厉害