啊！颈椎病好了

困扰多年的脖子前倾，颈椎凸出，顺其自然就像长了个中年富贵包，努力拔脖子又会挤出一个双下巴。
今天去隔壁医院找了个推拿理疗医生，一掰一按，立马整平。

摇摇头也不再咔哒咔哒了。

美滋滋。 我是小尾巴啦啦~

别高兴太早，一会又犯了

那就再去！！ 我是小尾巴啦啦~

把手机戒掉就行 iOS fly ~

不是手机问题。
是常年头前伸看电脑。 我是小尾巴啦啦~

回复1#Efree.

哪个医院看的？那么牛逼？

睡觉不枕枕头试试，我现在已经习惯了

求pm医院医生

求PM医院和医生 什么鬼～

我是自己向后拗脖子把自己掰好了

坐着的时候坚持头挨着头枕 向后用力 几天就好了 iOS fly ~

唉，颈椎腰椎都不好了，现在每周去好轻松盲人按摩一次 iOS fly ~

睡觉不枕枕头
引体向上正拉 iOS fly ~

我觉得这不矛盾嘛，比如脱臼，也是先推回去再养 我是小尾巴啦啦~

颈椎拉不到的。我是单独有一节凸出。 我是小尾巴啦啦~

厉害。。
我有点侧弯，趴下右侧比左侧高很多
然后也有点颈椎病，富贵包。不过不严重，也没有太多不适感
就是时间久了，右肩感觉疲劳那样
之前也去过一些地方，按摩了按摩，感觉不太敢让他们整啊，哈哈

哪个医院？

有照片吗？

女孩子有这毛病的可不多啊

我把显示器升高20公分。

还不是因为这种习惯

我是小尾巴啦啦~

在广州求推荐
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必然复发

真是富贵包，没那么容易

不睡枕头会落枕 iOS fly ~

终极解决方案：针对性的健身 训练

临时缓解方案：手法好的按摩师

长期缓解方案：正骨 针灸 iOS fly ~

富贵包能按回去？ Dreamed by me

想要这种脖子。。。

羡慕的哭啦

我是小尾巴啦啦~

回复20#Efree.

需要一个能靠的椅子…

啊 楼主你都有富贵包了。

哪个医院啊快告诉我

做做背部肌肉练习，脖子不要扭，很容易出事的

带娃观鸟观察自然可以治

回复10#xiaotianhu

是个狠人，服！

回复27#Efree.
起码身高180 iOS fly ~

回复7#大洗衣盆

这个绝对不是恢复颈椎曲度的好办法，高低枕肯定比不垫枕头好HiPDA·NG

同问医院

咔哒咔哒...

我早就怀疑撸主是AI了。

胸部肌肉也要锻炼锻炼，前后平衡了才稳定呀

座椅调最低，显示器尽量高点，仰靠在椅背上打字，颈椎和手腕不容易出问题

我从初中开始颈椎响的，至今越来越严重。求大神指导。

打羽毛球吧，颈椎绝对好

三天一犯

贵版真是中老年化了

低头族， 电脑族， 是时候用用这个神器了。

我现在一天扭十几次脖子会KADA的响一下，就今年才会响，以前从未试过，哪里看的这么有效？广东的话求推荐

44楼的神器，淘宝里搜不到

求PM医院和医生 iOS fly ~

回复14#Efree.

我去，求助。我默默脖子后面也是有一节特别突出。现在睡觉不用枕头了

回复44#cookite_li

我在用不过不是睡觉用，隔几天枕个十几分钟

回复46#leeshawn


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