大家睡眠都咋样？

我这感觉都够糟糕了，竟然还有74分 iOS fly ~

你这睡的有点晚啊 iOS fly ~

2点49，不怕猝死meiOS fly ~

很糟糕 iOS fly ~

码字民工 只有夜里才有灵感啊…… iOS fly ~

春节回老家睡眠很好，一上班就不行了

疫情期间基本都是0点睡，早上8点醒。中午睡2个小时。
现在马上要开工上班了，努力倒时差。

特别好，永远睡不够 iOS fly ~

我最大毛病就是晚睡



iOS fly ~

四十加的人了，现在最大的问题是每晚只睡6个小时左右，过了6个小时就会醒，即使是感觉没睡够还是很困。另外：每天都做梦。

你们都是带着 iWatch 睡的吗，不难受吗 ？

今天刷到好几个帖子都是关于睡眠的 iOS fly ~

回复12#ShouTiki
我也想问，是怎么测的，精准么 iOS fly ~

这是啥软件？ iOS fly ~

睡前做做冥想，释放下压力。

回复5#屎蛋吴
跟我一样，睡眠心率太高了。 iOS fly ~

晚睡晚起不舒服 iOS fly ~

手机app，蜗牛睡眠，sleepcycle。通过手机麦克风监测 iOS fly ~

回复20#kenchan
这岂不是只适合单身 iOS fly ~

吧梦话录音放出来看看 iOS fly ~

你这还不好吗，我感觉74分都低估了，一看睡眠周期，二看深睡时间

唉 晚上基本就这个时间

iOS fly ~

今天凌晨快4点才睡着。。早上7点就出发了。

只用过sleepcycle，两个人一起用不会有影响。软件能识别到局域网里的其他用户，能互相分辨 iOS fly ~

回复26#lemo00
我还醒着…… iOS fly ~

就这会儿，睡了一个多小时，被蚊子骚扰醒，睡不着了。

最近睡眠不太好，准备恢复跑步改善睡眠 iOS fly ~

四天前，开始不带手机进卧室，睡眠质量大幅提高。

刚买了一盒以岭药业的酸枣仁胶囊

最近非常不规律