牛奶、减肥相关

各位兄弟，睡前喝牛奶会胖吗？睡前多久喝、喝多少比较好呢？

晚上跑步后，再喝一斤牛奶的话，等于没跑吗~~？

一斤牛奶...不撑么?

当水喝啊。。。

羡慕能喝奶的人

一斤也太牛了吧OTL

减肥的话喝脱脂呗，味道差点儿

就算当水喝....晚上跑步后喝这么多..绝对能撑死....量力而行比较好..什么都有个度...就算是减肥也是...搞坏身体得不偿失的

拜楼主，我喝这么多铁定犯急性肠胃炎，拉！

拜一斤.

喝酸奶

不怎么喝牛奶 爱喝酸奶 本人很瘦

我一天才喝一斤牛奶，早餐半斤，晚上运动后半斤。喝完以后要等两三个小时才敢睡觉。而且我喝的是低脂奶，纯牛奶是坚决不沾的。