增肥好痛苦啊啊啊啊啊啊啊啊

大吃两顿不排掉称的时候再披件衣服就差不多6KG了吧

- - 我称体重都是在健身中心健身完后称的，两年健身看起来确实很有肉。。。。。

每天出去饭馆子吃饭 不喝白的 就喝啤酒 然后各种吃 焖锅 烧烤 点菜也是各种肉菜 反正2个月胖了小20斤 偶尔还吃个夜宵什么的 再加上零食 没有不胖的道理 除非肠胃消化不好 或者运动量很大都消耗掉

多少吃肥的 油的 烧白 红烧肉 油汤汤拌到饭吃 ，不肥才怪了！

吃饭前 一杯啤酒 打2个生鸡蛋进去 一口气喝完
以前的大学同学 这种1个月长胖10KG

变向的嘚瑟女友多 夜生活丰富 砍死你！

就一个，并已荣升女王+已怀孕3月。。

赤裸裸地在晒性福生活，这样真的好吗？有本事介绍你女友我认识

胖子不知瘦子忧，瘦子不知胖子愁，互相羡慕嫉妒恨罢了

你们这些胖纸说得倒容易，有本事你给我瘦一个看看

这样肾好 恭喜！

175.从没过50kg我会乱说·LZ不要纠结了~

这个去哪里买，大药店？

瘦子何必为难瘦子，不过你乃正宗排骨仔

一天4顿不运动，也不胖·我一定得病了·还很严重~

胖纸表示，小学5年级后，体重就没少过55kg。。 现在大3， 175 ， 75kg..

胖纸表示，小学5年级后，体重就没少过55kg。。 现在大3， 175 ， 75kg..

去年11月到现在增加了9kg

我半年就涨了10kg 可以秒你了

= =消化系统比我好太多了。。。

现在就等女王坐月子那顿捡点残菜剩饭看能否涨点了。

我半年就涨了10kg 可以秒你了

我同事就是 媳妇坐月子吃不了他吃 各种补品 尼玛他肥了巨多 不过还是看个人体制

婚前长年保持50KG，
婚后几年现在有62KG；
173的身高！还要增点！

175, 56kg飘过。。。看来比你稍微好一点点。。。

瘦子同感

吃不胖啊
说多都是泪啊

上天啊
请让我胖20斤不

多吃，喝碳酸饮料。。。

没结婚，没小孩，没过30吧。
该吃吃，该喝喝，过了30，自然增肥妥妥的

过年回家十天涨10斤，秒杀你

每日4吨，鱼肉不少，每日凌晨4点睡觉，9点~10点起床。3年未胖的路过

易瘦体质的秘密“基础代谢率”

具体搜一下，可能对很多胖、瘦的人都很有帮助

180，前几年一直在60徘徊，现在好时65不好就63

楼主你是不是肠胃不好...我就是...易胀气，特难搞

吃正餐永远别想肥起来，多吃点零食吧。薯条，炸鸡，可乐什么的！！！！烧死你们！！！

胖子鄙视你

减肥好痛苦，喝凉水都长肉啊

186 80的飘过

184 一直未能突破75.。。同样着急

我恨你们 我也不抽烟 08年以后就没有喝过酒 包括啤酒 根本没有应酬 为啥两年前一直在60KG徘徊

如今差5斤就180了呢？？？？

作梦吧，，俺吃撑了整个大学，，，顿顿8两米饭，，结果没用，还是个瘦猴

终于看到同伴了·· 我也是176· 56KG= = ！上60KG 好渺茫

给你推荐个方法，一天一份烧白，我就这样三个月长了20斤

182，60很多年了，今年开始涨了点，快70了
还是希望能多涨点

177 现在是65左右 最高的时候有70 现在怎么也上不去了

我涨的都是肌肉

178cm
不到60kg
一天三餐+下午茶+宵夜
习武12年

我都不知道该怎么吐槽去健身房的
唉,别人练1年,身材就很匀称了,我他妈的练了12年啊
还省赛拿奖的人,这样的强度可不低!

睡前的宵夜才是关键 多吃面食

182 80下不来了