Switch也能锻炼身体！《健身拳击2》12月3日发售
- benjin你这是明显瘦过头了还减肥。。。
- 笨笨塞每次一看到滑步动作就很烦躁，这游戏就不能禁某动作和某歌么。
- 白兔吉重新开始打卡了，目标坚持一个月。
- yangchunsiyue
- 火烧云个人体质和减肥周期一定要心里有个数
运动量和体重不是y=ax的线性关系，必然存在一个平台期，在这期间不要气馁不要轻易放弃
再有一个一定要有氧有氧有氧
所有的动作目的都是让你的心跳达到一个规定范围内，这个因年龄关系有所差异，在这个范围内你的身体开始渴求氧气要燃烧脂肪了，这时候千万不要为了连续动作达标憋着气做
不过说一千道一万，最根本还是给了你一个起床就能开始做的运动，比起去健身房方便，让你更容易坚持下去，不管标不标准，只要肯动起来总是有消耗的 - lolozp可以去收藏歌曲，然后就在选中歌曲中随机了
- sekaiL现在就是这个问题
总感觉自己动作是不太标准的，连续出拳的时候气有点喘不上来，感觉成无氧运动了。是不是动作比较规范标准后就能改变这个呢
没有人在旁边指点，强度一上来时间一久感觉动作特别容易走形，这个时候加大力度或者说强迫矫正姿势又特别容易让自己呼吸打乱大口喘气 - 榴莲君练了2天35分钟，后来变成25，现在是15………
第一次减时间是胳膊酸，第二次减时间是腿太酸了跳不动，胳膊倒是不酸了……我还是慢慢练上去吧
你们都太强了
-- 来自 能手机投票的 Stage1官方 iOS客户端 - yangchunsiyue喘气教练建议是每次出拳的时候呼气，我一开始没注意，后来注意到了记得的时候就会按这个频率来。有时候也会忘记
动作的话你可以用手机自己录然后对比着看吧。
我个人感觉动起来就行吧，教练也会说你运动了多少就能消耗多少卡路里，坚持做就好。
-- 来自 能手机投票的 Stage1官方 Android客户端 - 笛普达克范太希
- 吃鸡南小鸟解决了，编辑了 zszszs
- 小大头菜找一个运动app每次做完再加一套拉伸
- cxqcj第一次是最酸的。我才打了不到20就累得不行，第二天太酸了，歇了3 4天才继续的。
打了好几天才加到25，再过几天到45。 - 拱猪今天渐渐能跟上U字闪躲的节奏了，每天都有进步,很有成就感
- 榴莲君
- erewrerwe推荐用热水敷痛的地方
- benjin肌肉酸痛?强烈推荐买虎标的[虎标颈肩舒] 马云家就有卖了,味道闻着不错,舒缓效果一流
- 水宝宝跟着教练跟上前后节奏，出拳吐气，习惯了之后感觉非常好的
- lolozp
被你这么一说，有点小感动了，竟然还能收到关心的话语
- erdos。怀疑右边的坏了 U型的时候右边感觉中了总是miss
- 蕊本子手臂酸痛 不知道该不该坚持了
- cxqcj轻微的，就坚持。
严重的还是先歇一歇。 - zerobr
- 神风型超载鸡打了差不多两个月，不太相信推测卡路里，今天智能手环到了带上去打了48分钟，动作和力量都没偷懒，半裸状态下大小腿和背部出了不少汗，但是发现心率平均只有109，到底缺了什么呢……
- yangchunsiyue
- 神风型超载鸡
正好我的也荣耀4，心率就是上不去，难道是带的不对？需要勒紧一点吗？带不惯手表都是扣到正好贴着皮肤大概能扭个20°这样。 - 火烧云击身拳怎么打
- PLANETDANCE
不知道是不是扭到脚了，这几天左脚一站起来就疼 - yangchunsiyue应该不用勒太紧啊，我之前觉得太紧了看他说明推荐放松一些，我还又往外放了一格。
不过我心率好像随便动一下就很高，在外面走走路也有100多。 - gxman为什么玩这个我的joycon老是断啊，35分钟能断两三次，断之前有感觉，打不准或者连续单手出拳随机miss，之后ns就弹出这个手柄没连上，重连之后的一段时间内正常
- sekaiL
- 小司司打了一周之后，感觉手柄有点问题了，左手的震动力度减弱，但是震动时长随机增加~一旦震动时长覆盖到了下次动作判定， 就会miss~
- dafangwoo
- yangchunsiyue我感觉手柄振动加长应该是手柄和机子连接有点问题。
我有一次左手柄开始唤醒的时候找了挺久，然后打的过程中过一会儿就震动不断，判定不准。
然后我打开手柄界面重新连了一次，后面再打就没有这个情况了。 - 失身招领处
- 笨笨塞我说的是每日锻炼哈。我现在看到滑步就烦，直接不动跳过。
- 超友善伙伴问一下，这游戏需要多大场地能玩？宿舍地方不大，活动场地差不多只有1m*1m
- cqc1021完了，感觉joy-con快被用坏了，最近右边的手柄经常是挥出一拳之后震动很长时间，接下来的出拳完全无效，关掉震动也一样，连续两拳时第二拳判定miss。
- 超友善伙伴感谢
- 沧浪右手柄震动后断链可以试试把路由里的2.4G信道改一下
这游戏的判定也就那样,左右踏步大量Miss实际是这动作违反了常识,现实里要往左右移动就是双腿左右叉开水平移动即可,100%不会采用前后叉开双腿左右移动...... - Garterbelt前后脚左右踏步是拳击里本来就有的步法吧……
- yangchunsiyue我觉得左右踏步大量miss可能是因为手跟不上脚的动作……你脚到位了手还没有，或者手上的加速度没有到位。
所以其实想just就是保证手能有加速度在节拍……
我现在左右踏步都是手反正先just，然后脚再跟过来……
虽然有些本末倒置了…… - Booorunestud我也出现震动长时间后miss的情况了
很担心 joycon好贵的 - 沧浪我的意思是这动作对于没练过拳击的太难,即使之后练熟练了也不会在拳击以外的场合里做的
（指物理引擎
