抑郁症 真心希望不了解的别乱支招 不止一次看到了

首先 请一些尊重一下患者 并不是你们认为的闲的蛋疼 至少我三年前真的得过 能体会这些人的感觉 吃药大概半年吧 我程度不重 恢复也算快的 很多资料在哪个时间查的 现在也忘记得差不多了 可能不准 仅供参考
1.抑郁症有轻重之分 我应该是刚刚中轻度吧 恢复也算快，医生给我的确诊报告里有写 也有说我心理素质差的字句，大家的心理阀值不同吧，重度抑郁的人什么感觉我没有体会过，肯定比我那时痛苦得多。
2.我的症状主要是兴趣丧失，睡眠失控，其他的真的想不起来了，兴趣丧失好理解，什么都不想干，任何事情都没有兴趣，我现在偶尔也会这样，但我知道我的兴奋点(不知道怎么形容)，比较恐怖的事当时的睡眠失控，每天睡1个小时，我去医院检查也是因为这个原因，每天四点睡到五点，然后一天不困，一个多礼拜都是这个状态，我当时担心继续下去身体会崩才去做的检查，这个后来有查过资料，有的人嗜睡，有的人跟我一样，如果怕有问题，自己找资料看一下比较好。
3.有的人是一时状态不好，吃吃喝喝就没事了，这种你可以叫闲的蛋疼，但真的不是抑郁症，如果真的是兴趣丧失而且睡眠有大问题，请一定注意。
4.现在的设备是能检查出大脑的病变的，就跟炎症一样，貌似国内回龙观医院就有这样的设备，国内能够检查抑郁症的医院并不多，基本在大城市，北京我当时查的有回龙观医院(安贞医院)，另外一个是北医六院，楼下有朋友补充了，北京最好的是北医六院，然而我并没有挂上号。
5.我吃的药并不算激素类药物，叫什么想不起来了，跟一个姐姐对比过，她说我的药作用小，副作用也小，她哪个程度我的药就没效果了，我的感觉是很吓人。我吃药的第一周，每天大概睡大概20个小时，到最后基本八小时吧。再往后就停药了
6.请正视自己，就当大脑感冒了。身体的运动什么其实没多大用，刚刚看评论还有说荤笑话的，我差点在帖子里开骂，抑郁症害死的人还不够多吗？
7.没得过的希望大家永远不要体会，如果确诊了也没什么问题，接受治疗就好，没什么大不了的。
8.刚刚某人在讨论老婆和小三的帖子里说自己抑郁了，失去了兴趣，抱歉，你真的只是渣，别拿抑郁症给自己当幌子。我都后悔点进去了

回想了一下 当时我吃东西也出了问题 明天基本就是五点起来吃点东西，第二天依旧，感觉快把那个时候的感觉忘光了

确实 ，心情低落或者一段时间状态差，脾气暴，好像很难和抑郁症区别开来

那个好像叫抑郁态吧 叫吃饱了撑着没毛病 233333

抑郁症的一个关键点是 兴趣丧失 做什么事都没兴趣，你还能发脾气说明没事 别乱想，当你有一天脾气也不发 那就麻烦了

这种属于精神类的疾病，要有专门的治疗方案。我以前遇到过一个，需要连续不间断的吃药以及看心理医生，主要是国内这方面的研究实在是不太多，而且很多人本身的生活水平很难去支撑长时间的治疗费用。有条件的话，出国治疗会好一点。

这类病人其实是很痛苦的，因为没经历过的人他不会体会得到那种无时无刻不断地压抑着你情绪的感受，只有自己一个人才知道，你没办法摆脱这种感觉，满脑子的碎片无法集中精力去对待任何事情，担心忧虑牵挂无奈失落……，躲都躲不掉。严重的抑郁症真的就是会死人的。。。

我以前广场恐惧症，抱着方向盘不下车，吃喝睡都在车里

回龙观那个叫安定医院

记错了 哈哈 我去的时候新楼没修好 前年陪朋友去检查 和有新设备了

国内有这类的医院都不多，北京当时好像就两三家 很多中型城市根本就没有 还有人觉得是吃饱了撑着，张国荣其实也是抑郁的结果，我最后一次关注这类信息也是几年前了，大意是可以通过现代的技术检测出发病时大脑某些区域确实大的变化。这真不是想开了能解决的。另外心理医生并不能治疗抑郁症。

你这个还好了，严重的会出现幻觉并且有自杀倾向，只能终身服药

药物治疗+环境治疗+辅助治疗。
坚持吃药，更换或者完全脱离当前的生活环境，心理辅导和家人朋友开导。
主要是，能够完完全全做到这些治疗条件的人很少，能坚持的更少。

高强度体育锻炼能强迫自己把注意力转移吧

生病了有人居然敢上论坛问，还有那么多键盘医生还敢答

……前几个礼拜，一个同事，忧郁症跳楼了……

楼主这样是因为压力大吧，或者受到什么打击之类的吧。如果没有外因应该不会这样吧？

一听睡眠就紧张，一到晚上就心慌，思想无法集中，胡言乱语，半夜起来痛哭淋漓，干什么都没兴趣，厌世，觉得张国荣跳下来的那一刻是最开心的时刻。有过这段经历的人，可以深深体会精神上的痛苦，所有亲朋好友都无法理解，也没法帮到你，中国真的缺少这方面的专业治疗。最终还是在日本治疗了，不会告诉你吃什么药，药物也是用独立袋包装，只给一周的量。也不会跟你说过多的话，只会嘱咐你身边的人该做的事情，每周一次定期去医院，不让你背负任何心里负担，大概几个月后慢慢恢复。

我估计还在轻度。什么都不想动。就想不吃不喝躺着不动。 饮食从清淡类的变成喜欢又辣又咸的。1个礼拜起码有1~2次感觉活着真没意思。要不是儿子还小父母还在。我估计已经自杀了。

没法转移，喝酒跑步，大量运动都试过。老实说一定要专业医生诊疗，不是常人能理解，可以看做神经病。

我也觉得我兴趣丧失，做什么都都提不起兴趣，不想和任何人说话交流，和任何人争论都觉得多余。和陌生人交流总是很尬，这种是不是有点是抑郁症，有一段时间也是睡眠质量极差

去年身边有个人因为抑郁症自杀了，但是这个人我认识，生活压力特别大，每天都在上火担心，又不懂调整自己，时间久了抑郁到得了抑郁症而自杀，所以我心中有一种想法， 抑郁症的人就是心态太差，硬生生憋到生病而已

当然我不很懂，也有可能有人是生理性病变引起，没有嘲笑的意思别介意，只是身边刚好有个例子

支持LZ ， 有些事不懂装懂很害人的......

个体差异大，有些事就是命

我是有外因导致的，不过现在没事了，心态比之前还好点。

额 精神病更准确，毕竟看的是精神科医生

无非就是求个理解，我之前也上论坛看过，都有什么症状，确诊还得去医院。

我程度不重，也需要服药还好，我说那个姐姐就比较棘手了，不仅仅是抑郁症，还有其他的，最近应该也好起来了吧，至少能看到发朋友圈自娱自乐了。她确诊比我早很多

如果有必要去医院看看

我最后一次查相关资料也应该是两年前了，那个时候看的资料有写确实能查到有病变吧(可能用词不准确）貌似回龙观医院现在也有相关设备

我就说一个事情，我认识的或者间接认识的，大概有3个人得过，差不多都是2年左右时间痊愈，现在都开心的过每一天，睡得好吃的好，经常去旅游。我也无法理解是吃药好的还是怎么好的，都是在国内随便找医院看，药也是经常换，共同点都是家人的理解和陪伴。我个人理解，这种病是长时间积累起来的，所有痊愈的时间比较长，但是肯定真的会好，坚持就是胜利。

作用有限，高强度的体育锻炼只能缓解轻度的抑郁，中度以上的很难。

我比较反感的是，国内看这种病，真的很容易会变成药物依赖，这个和国家的医疗制度医生水平都很有关系，不是很建议长期吃药

我有段时间也对什么都没有兴趣，厌世，后来玩了会WOW，再之后又摆弄了会电脑，自行车。后面慢慢就好了

对的，你说到关键了，生病了不去医院还跑网上问。网上鱼龙混杂，你既然问了，就要有心理准备和基本的辨别信息的能力。反正你敢问，就有人敢说，键盘敲字容易的很，又不要付任何责任。

抑郁症是心理疾病，很多人对这方面不了解，甚至身边有抑郁症患者他都不知道或不以为然，我老丈人也算是这方面专家，偶尔听他说有病人来说要自杀，就上个月吧，一个病人来看病，身上还藏着水果刀...

但是没办法，我现在好像都把那个阶段的回忆都封闭了，很多细节都想不起来了，我吃药第一周，每天睡二十个小时左右，第二次去复诊还咨询过医生，大意是把积攒的压力释放出来的结果，我的药如果拿给重度的患者是没有用的，他们有的不仅仅是抑郁症，也可能伴随其他的，我还好仅仅是抑郁。

看了这个现身说法，我似乎觉得我前一段时间是闲得蛋疼。前期感觉就是LZ说的兴趣丧失，车也不想玩了，电脑也不想折腾了，整个人还特容易发怒。后来渐渐得每天告诫自己乐观，平常心。现在慢慢得重回以前的节奏了，写代码，画PCB。没事还捣鼓了一台7年前的K27，这真是闲得蛋疼

那种应该是伴随其他的，不仅仅是抑郁了，甚至对某些人抑郁都不是个事，精神分裂啊，这些才是**烦。

大兄dei我也有跟你一样的经历

你估计就是闲的蛋疼，并不是精神病。233333

楼主去的哪个医院?

我也有过兴趣丧失的时候 因为我一直比较心大 以前从来没出现过这种情况 所以我觉得自己是不是有点轻度抑郁了 然后赶紧自我调节 每天出门运动 去尽量人多热闹的地方散步 打电话和朋友扯淡聚会 最终结果还是好的 慢慢调整过来了。

和楼主一样，去年我是中度抑郁，医生给我支了三招，运动，旅游，聚会，今年好很多了，抑郁症有一点，很重要，就是让自己兴奋起来，我没吃药，还有一个就是少想事，去年我脑子一直在想事，就是休息躺着的时候脑子也一直在思考。。今年啥事也不想了。

去最专业的医院找最好的医生听最合理的建议，任何病都是这样...

我正经历兴趣丧失。。。睡眠的话还行，不过从以前的每天8小时，慢慢变成了每天6小时，每天思考的事情，忧虑的事情越来越多，甚至有时和陌生人交谈都会莫名焦虑。。。我是不是也抑郁了。。。。LZ还记得需要吃什么药么。。。？

楼主有一个写的有点问题，本人在某三线省会，也在某二线城市检查过，就检查项目来说和北大六院没什么区别，该有的设备当地大一点的三甲和精神专科医院都有的

我好后悔点进来

这个主要看你的持续时间，如果只是偶尔这样那没什么问题，如果持续一两个月甚至更长的话，就需要考虑看看医生了