跑步半年多了
- vastking
- hanfengzxh回复51#oldicky
这个是pro? iOS fly ~ - steven_zzz跑步机没意思
跑步手表当然是嘉明 iOS fly ~ - zy959517楼已经说过了,平常不要使用护膝,会产生依赖性,关键是要加强自己的膝关节周围肌肉力量,这样才不容易受伤。另外,用跑步机固定配速跑对膝关节不利,有条件的话还是去户外跑吧,小步幅高步频,无伤地长久跑下去才是王道。 iOS fly ~
- oldicky
- hanfengzxh回复56#oldicky
会不会太重 iOS fly ~ - hanfengzxh回复55#zy9595
谢谢 明天开始注意下 iOS fly ~ - kevincai100245啊,跑步真不错