话说不能喝蒙牛伊利，那好的零乳糖的牛奶有哪些呢？

一个是巴氏杀菌，一个是高温杀菌，一个只能保质期一周，一个保质期在1个月，一个贵一个便宜。

至于那个好，请自己搜索。

反正是不喝蒙牛、伊利。
光明有一款0乳糖，好像只有随心订和天猫一直有。

我不知道是不是乳糖不耐受，但是我喝鲜奶就是大概率肚子不舒服，时常肚子疼拉稀，然后消化的时候咕噜咕噜叫。。