乳糖不耐受，竟然自己好了…

从出生就喝牛奶，以后基本每天一玻璃瓶牛奶，市区有个奶牛场，是纯牛奶不加水的，随便一煮都是厚厚一层奶皮，十岁之前还没有乳糖不耐受，或者症状很轻。记忆中严重不耐受是初中开始，喝鲜奶下去最多10分钟就开始肚子咕咕响，拉肚子还不是那种顺畅的，想拉拉不出来那种，非常难受。喝酸奶没问题。

这一年一直在喝伊利无乳糖牛奶，没有任何不适，无乳糖牛奶是蓝白包装，特仑苏也是蓝白包装，前几天拿错了，自己也没注意，喝下去竟然没有任何不适，这几天每天两杯冰的特仑苏也没事，要么我的乳糖不耐受好了，要么就是假特仑苏(永辉买的)
我从来不喝热水，牛奶，水都要冰镇，冬天就喝常温水

自从低碳水饮食和血压降下来后，以前的毛病基本全部消失，真神奇！ iOS fly ~

说明初中时候城区奶厂品质下降了iOS fly ~

基因突变了。。。

伊利蒙牛混着喝 自愈

楼主说说你的低碳水饮食吧

伊利无乳糖是哪款，我也需要无乳糖的 iOS fly ~

低碳水给代谢系统减负后终于可以腾出点产能搞定乳糖了。HiPDA·NG

因为特仑苏里没有牛奶，我瞎说的

同问 iOS fly ~

回复8#hsaqyz

没有牛奶难道是人奶？我不信！

超级乳糖不耐受 大学喝了一瓶纯牛奶 直接晕倒 舍友把我背到医院 他以为我死了 iOS fly ~

这叫好了？这是皮糙肉厚防御技能变弱了吧，本来肠道是抵制有害入侵的，现在不抵制了

后期奶牛厂倒闭，喝过奶粉和液态奶，都是反应更严重 iOS fly ~

我买的是伊利无乳糖全脂奶，蓝白色包装 iOS fly ~

淘宝搜 伊利无乳糖牛奶，选全脂的，脱脂的不好喝 iOS fly ~

问题是喝下去没有任何反应和不适，舒服得很 iOS fly ~

有没细看是否正品？同不耐受，还是不能喝

乳糖酶是诱导的

永辉超市买的特仑苏，不可能假吧 iOS fly ~

不知道是跟低碳饮食有关还是饮用无乳糖牛奶一年有关 iOS fly ~

样本数量不具备统计学意义，幸存者偏差

回复12#kaka434

你这是蛋白过敏。。。

当下还真没什么绝对可信，大背景不好，工厂都在想怎么偷工减料

请问楼主低碳是有多低

低升糖指数食物，比如整粒燕麦，水果，大量瘦肉蛋奶 iOS fly ~

同，小时候喝牛奶容易拉肚子，现在没问题了 ihstore.com

我和楼主的经历相似，结果不相似。
我出生长大在牛奶场，从小喝牛奶长大的，也经常有牛初乳喝。所以我家离开牛奶场后就觉得所有的奶制品都不好喝，没那种奶特有的鲜味。
我是刚参加工作不久才发现自己有乳糖不耐受的，当时喝的是伊利纯牛奶，二十分钟左右就拉肚子。当时还以为是牛奶质量的问题，后来才知道是乳糖不耐受。
喝奶长大的也会有这问题？我只是空腹喝纯牛奶才腹泻，其他时候或陪有其他食物，或甜奶、酸奶就什么时候喝都没问题。