求养生花茶配方

年过30开始要养生了，平时枸杞、红枣片、桂圆。口感涩涩的

照着三炮台的配料自己抓？

菊花枸杞甘草
玫瑰花柠檬

要根据自己的体质配伍，不能一成不变。

还是纯净水比较健康

枸杞➕菊花喝了差不多一个月了

普洱、黑茶不香吗？要啥养生茶。。。

普洱对体质有什么要求么，还是说什么体质都能喝

早睡早起，生活规律好，比什么都养生。

现在人痰湿体质多，枸杞不建议喝

好处？利尿吧。。。
真要养生也看自己缺点啥啊，大不了泡点参片呗。。。
黑茶、普洱之类的大概有点辅助减肥的用处吧。
菊花性寒，喝多了其实也不好。感觉所谓养生茶，都是打着养生的幌子割韭菜啊

买了参片准备炖雪梨，这些东西竟然不能刷医保，还是我去的药店不对。。

铁观音+蜂蜜，温茶最佳

智商税先不说，黄曲霉你就不怕？开水煮都不见得能杀干净。

易上火，胃亢的别喝。

菊花+枸杞。就很好。别放其他的了。可以加一两片姜，不过你嫌口感不好，就别加了。或者再加两朵干玫瑰。
还有一个茉莉红螺，也不错。

决明子也可以泡一杯

怪不得我喝完上火，我现在各种肺热，湿气重。。