管住嘴，是否可以，少得很多病

不吸烟 不喝酒 不喝饮料 不吃辣 不吃油炸 不吃零食 不吃甜食 不下馆子

能做到的没几个吧

上面的我都做到了，但是现在饭量有点大，我要缩食了。

该吃还是要吃

对吃喝，没有欲望。我的饮食习惯，跟我爷爷非常雷同。

那是肯定的，加一个 早睡觉 适量运动
剩下的看造化了

绝对是，很多健康隐患来自于口欲，你注意营养摄入合理就行

老树的瘤子都多，无解的。该吃吃，该喝喝

那活着的意义是什么？100岁跟50岁又有多大差别？

无意义 多巴胺都不怎么分泌了

要看你的目标是什么，活得久还是活得精彩

可以跑全马和半马，一样分泌

不吃主食，绝对有好处。
主食真的没什么用，只是占地方

还要看你的基因背景

你有啥爱好吗

不一定，无法逃脱遗传。 iOS fly ~

按和尚那么活，不但活得久，以后烧了没准还能给子孙留颗舍利。

那样的生活美好在哪？

人生苦短，还是要活的精彩一些，该吃吃该喝喝，口腹之欲是人的本能之一。 iOS fly ~

不是我乌鸦嘴，有些东西是基因里就决定了的 iOS fly ~

吃东西就是为了获取能量和必要物质。简单生活能少很多麻烦，做自己真正喜欢做的事。

说得没错，但是美食会增加愉悦感，心情愉快了是不是也可以活得久一些呢iOS fly ~

回复25#cmzwf
非常有道理 延缓衰老唯有运动加合理健康的饮食 iOS fly ~

我有段时间好几天不吃东西，感觉还有一点好处就是不吃饭很节约时间，每天时间多出不少

没吊用
多发返利多泡妞

少吃点德味的 太腻
多吃的日系的 清淡

糖尿病在跟你招手

少吃腌制食品，少吃加工食品，少吃红肉，控制碳水化合物，多吃蔬菜。 站董定制版

生活乐趣岂不是少了很多？
iOS fly ~

前四个没问题！！

活的不开心，活到100岁都没有意思！ 所以，关键要开心！ iOS fly ~

管住嘴我觉得能减少80%的疾病

其实能够控制体重，指标正常的话，该吃就吃。 iOS fly ~

首先我老婆就做不到，她要是比我少活十年八年的，我活着还有毛的意义啊

你忽略了最重要的碳水，少吃碳水才是王道。

回复37#kavenshi
得病了还能开心吗？

回复1#德味不
照着有钱人的食谱吃，各行业的明星人物。。。。。，比如大哥、马云、科比、詹姆斯、梅西小尾巴~

回复40#大玉
既然都是说不定，说定能活到100 iOS fly ~

光说不是完全错误的。

还要说是说有。你这个样子，营养不够，身体代偿就拼命吃垃圾和碳水。

生酮的道理，就是一边说不，一边说是补充高蛋白之类的。

不开心的最大来源是身体出毛病。

马云晒的是吃盒饭

还没人提二甲双胍？