这重量在CHH是什么水平（补上GIF，有很多人不知道这个）

  • y
    yEs丶He
    不敢称为大神啊，随便玩玩，我都不在乎肌肉线条什么的
  • y
    yEs丶He
    深蹲还是要练的，这个只是提升深蹲的能力
  • m
    mc鲁迅
    可能咱吨位不同吧。。。。
  • b
    bumnever8067
    这个怎么做都没深蹲有感觉
  • y
    yEs丶He
    这个主要是练到股四头肌，臀部感觉少
  • 小
    小迦
    这力道 蹬下JJ什么感觉
  • y
    yEs丶He
    不会扯到蛋就对了
  • m
    mokuro_sama
    腿已软系列。。。
  • j
    jelly
    我是来看5楼签名的