发个励志贴 戒烟。。。。

还有两根。。。。。不想抽了。。。。。
大家帮帮我吧

嘴贱 掌嘴 手贱 剁手 别说烟了 色你也能戒掉
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*/-95 戒色。。。。。。 不是要剁 JJ

发个誓：抽一根JJ缩短1CM*/-27

呐抽一盒。。。。。。。不是变成MM 了？

放弃吧，你做不到

*/-94 这是第3次了 。。。。。。3年前有一次 煎熬了3个月

看这里- -如此的诱惑。。。
真的不来根嘛。。

确定不试试这个吗

我现在很是痛恨这东西 发帖前 刚刚掐了 我烟不重 2天一包 但 戒起来却很难 。。。抽多了 也难受 不抽 整个人就跟 空了一样 甚至会失眠

这种 叶子 抽过几个月 但自己没耐心卷 我朋友很钟爱这玩意 他还经常自己调口味

全球因缺乏运动而死人数已相当于因吸烟而死人数！一项研究显示，现在全球每年因缺乏体育锻炼而造成的死亡高达530万人，相当于每10起因疾病死亡的人中有一起是缺乏运动造成的。研究建议每周应该做150分钟中等强度运动，如快步走，骑车等。——转自微博
个人评论：可以用中等强度运动，抵消抽烟的不良作用的话……*/-49*/-19

任何瘾都是戒不掉的，只能靠找到更刺激更有趣的才能忘掉

我赌你肯定戒不掉。

看你这样子估计有点难度，慢慢来吧，我以前试过戒烟，不抽就闹肚子头晕，坚持半年看周围人抽忍不住又复吸了。。。

试过 但 刚做完运动 很自然的就点起烟了 而且我的运动强度一般 是 每天 90分钟高强度运动

*/-30戒烟好比戒色，戒几天容易戒几周难……

对 就是 不愁 头晕 食欲不振 有时候还恶心 抽多了 也这样 而且我 3年前那次戒烟 还伴随了耳鸣的现象

再买一条 等这条抽完再戒



































男人何必戒烟，买点好烟放家里和车上，出去办事分分，家里抽少点就是了

抽自己两巴掌，估计就戒了。。。*/-19

这个试过不灵 索性也就不试了

我不知道 我怎么戒掉的。

上大学那会开始抽的，工作后，基本上两天一包。

六年前稀里糊涂戒了。再也没抽过。


现在，很纯洁的闻着烟味感觉非常刺鼻。

烟丝 不错

励志什么呀 我都好几天不抽了*/-19

不想抽就不抽了~~但是戒了干嘛呢？

不用费力了！还是抽吧，三天一包就行了！

*/-15 出去做会儿运动

用烟斗会稍微方便点，我也没心情卷

已经戒了3个月了！！！！楼主加油！！！！

我现在感觉良好！！！痰也没了！！！！*/-12

622700041991028204X 建行 抽根烟给我汇100 你就不会抽了。。

加油 。。。。。

何必何必，别对自己太绝情。

楼主加油

少抽点，戒，谈何容易。

顺丰过来给我抽*/-19

我有个好办法,忍不住的时候,就拆电脑玩吧

戒吧 咽炎太难受

哥们，四年前我戒烟的时候就是对自己说：“我这辈子再也不抽一根烟了！”

为了实现自己的诺言，至今没有抽过一根烟。

对自己狠一点，就戒掉了。

我觉得我抽烟一点瘾都没有，抽也行，不抽也没有什么不良反应。

要戒就全扔掉~别还有两根

3年前戒烟戒到左耳耳鸣 最后甚至 听不到任何声音 因为我一戒烟就会失眠 但我还是会努力的 上次戒烟之前 是每天一包半 之后是 每天半包 我想这次努力努力应该可以彻底脱离掉

用零食分散注意力。。。。。不过这招我用过。。抽的更多

放弃吧，没用的，能减少就好了！戒烟还是要看环境的，你身边的猪朋狗友都是抽烟的，那你更不可能戒烟成功~我之前试过戒烟半年，不小心回抽后，反而更凶猛了，一包变一包半，现在控制在两天一包。。。

这个我更惨，戒烟3个月身体开始排毒，之后3个月声线都是哑的，喉咙长期有痰，怎么吐都吐不完，吐出来的痰是明显带着灰丝的

戒烟两年了…表示绝对不会再抽了…

努力中 挣扎中 想抽了就来看这个帖子

身边别带钱 就没烟抽了

放心吧，你会戒烟无数次的