我甘油三酯高，总胆固醇低是什么情况有人知道吗？

甘油三酯比正常值高，总胆固醇比正常低

另外直接胆红素和间接胆红素是影响什么的有人知道吗？

甘油三酯高说明碳水化合物摄入过量，身体烧不过来只好转出血脂。可以预计肝脏也在疲于奔命
总胆固醇和LDL高低可以无视。关注HDL，要越高越好。以及甘油三酯/HDL的比值，越低越好

参考：
https://club.tgfcer.com/viewthread.php?tid=7604617

胆红素完全不懂 抱歉

高脂血症，开始跑步就是了

甘油三酯高说明碳水吃多了，也可能是胰岛素抵抗。

总胆固醇主要看HDL，如果偏低，还是说明碳水吃多了。

那是不是应该把吃的一部分粮食改成蔬菜和肉？

抱歉无法给出建议
可以考虑去读读我的系列文章自己决定吃啥 或者咨询专业意见哦