【看跑步贴有感】最近工作注意力很难集中，是需要锻炼了么

虽然偶然会在22点左右出去跑步半小时~一小时，不过一个月也就两三回，很少有运动的时候~~~

这几天晚上又在玩神机，每天晚上玩到2点，早上8点起来上班~~~平日我都是睡足8小时的

然后上班注意力一直很难集中。。。。老是昏昏沉沉，但不是要睡，就是感觉没啥力气~~~~

看到跑步贴，莫非我已经到了必须要强身健体的年龄了么~~~~这论坛宅男多，容易找到自尊。。。。。

晚上运动多的话，影响睡眠。。。