二十年过去了，我还没战胜抑郁症
- giggle锻炼吧，大脑不好使了，四肢总得牛逼，何况还能增加分泌多巴胺
- fuchunbo57只能吃药，长期吃药
- 福特野马还是要听医生的吧
祝早日康复
- 罗罗qI^_^Ip您是对的，运动可能能缓解，但是最多最多算辅助疗法
- becoming能把自己幻想出几种人格的那种吗
- 或许不一样别这么说,很多因素的，不过医生说上了年纪比较难治，楼主年龄不大，好好加油吧。真希望精神类疾病能治愈呀，过程太痛苦了。
- crcrane抑郁症20年都过来了，还抑郁个啥
- kfmqo71轻度可以好的，多做户外运动，多和朋友联络活动，会好起来的，一定要有一个或几个外相点的好朋友多接触
- 罗罗qI^_^Ip我吃药好的，不是抬杠23333，不吃药你想怎么弄，自立自强？
- coolcatlin抑郁不是走佛系路线的么，怎么还有闲心上论坛吹牛。。。
- Marko开始只能靠吃药缓解，然后辞职在家调整一年，出去玩了两三趟，摆脱药物后只能依靠自己了。。
- fanco86吃药只能让身体激素恢复（医学意义上）正常，我不认为这样就算好了
如果你自觉好了，可能起主要作用的是药物以外的东西，比如生活中的某些问题得到解决了，当然我不是说吃药没用 - kfmqo71是的，药物还是要用的，身边一个外表看去很开朗的一个，最后还是走了，加油！！会好的
- 罗罗qI^_^Ip草酸艾司普兰西肽我吃下去效果很明显，但是对重度的人应该没啥用，也没啥副作用，吃了休息就正常了，楼下有个链接我之前写的。
- qeboluo8080发来慰问信
- xf22cn加油，有希望总是好的！
- ggx992不要想着战胜抑郁症...试着接受...
虽然药不能停，但是也要找心理咨询师（虽然现在市场太乱就是了） - luyuns祝第二十一年好了起来。
- 沙悟净@蓝领单纯的抑郁症是5HTP过少，躁狂是5HTP过多，精神分裂是多巴胺过多，重度抑郁症是5HTP过少+多巴胺过多
- nikition这个?是先天吗?这病有先天的吗?
- nikition多做做运动,多到处走走,正面思考,乐观自信点.
- 云承影加油，你可以的，希望无处不在。
- ohyoyo加油加油
- yysqu药物都不能控制吗？建议换药。
- lovewater越来越孤独 跨年也是一人度过
- jy43加油，慢慢会好起来
- Pickle楼主能坚持到现在已经很了不起了。加油，你要相信自己，我们也都相信你。一定会好起来的。
- hlhaidy先天遗传+后天环境
- shopping共勉...
- xpfmo加油阿，多找点爱好兴趣，
- Jojozw抑郁和躁狂是两个相反的精神问题，但会在同一个人身上出现，当出现的时候就是精神分裂。
- 小猪蹄是不是颈椎病或者鼻炎啊
- Jojozw抑郁严格意义上说是精神类疾病，不是说让他想开点，出去玩玩散散心就有用的，必须药物加科学治疗。而且遗传的可能性很大。
- Jojozw一看就是胡说，正规的治疗就是吃药，当然环境也很重要，就像**，强制戒毒了，一回那个环境很快就复吸了
- msingle我彻底好了 看看心灵书籍
- goddog找点朋友去户外运动，累了回家就睡觉了，根本没时间想其他的了
- 暗在水里的鱼新年新气象，祝早日康复
- nikition好可怕呀，我妈有，我怕自己也有呀，环境也不好。
- nikition多少也有点的吧，不可能一点也没有，药要吃，但也要其它辅助才行。。。
- nihaoalaoyang不论怎么说，希望你能早日康复
- solar_cs多出去转转，让自己忙起来。
- liuxya所谓心理问题，很多都是或者绝大部分是生理问题导致。抑郁的人首先脾胃不好，其次睡眠不好，再有后背紧张，然后容易焦虑，时间长了就是所谓的抑郁。这时候吃所谓抗抑郁的药或者用其他方法排解并不好使。
- doocoo我在高处，总有想跳下去的冲动，查了一下好像是强迫症
- Stickyfinger现在至少不抑郁了，只是时常会有点心情低落。
推荐一个方法，不信的话没事，别喷我就行。我之前是抑郁外加植物神经紊乱，天天痛不欲生，后来遇到一位医术很好的针灸医生，针灸了一年半多，基本可以正常生活了，我至今还记得有一次针灸前还很不开心的，然后针灸完起来心情舒畅了好多，是那种下午的阳光有点暖照亮我的眼前的那种轻松轻快。 - ajie0608这个真的不知道，我感觉战胜真的好难做到，顶多做到让那个情绪回归深处，但是当一些东西出现时，他还是会把你拖回去 也只能多和盆友聊聊，让他们监控着自己
- biggid你已经成功20年了，加油！
- flyingqw那么这位医生叫什么名字呢？在哪才能找到他呢？
- Stickyfinger所有信息已经pm你了。