二十年过去了，我还没战胜抑郁症
- hlhaidy转眼这么多年过去了，每一个日日夜夜真不知道怎么熬过去的。。。目前只能靠吃药艰难度日，没有外星科技出现前这辈子就这样了
- Jojozw抑郁到后来不是会躁狂吗？然后就是精神分裂
- 叫我悠扬多锻炼锻炼身体，多做做能让自己自信的事情
- Jojozw楼主应该属于轻度
- mkmkmk让自己忙起来
- salio多来CHH~~~~~~~~~
- hlhaidy躁狂那个是双相抑郁症。抑郁症和精神分裂症是两种病
- NorthBridge每天20公里试试？
- hlhaidy重度难治型虽然是拖了一年多正规治疗，但那之后就没好过，复发的资格都没
- hlhaidy出生就是药罐子东亚病夫
- nsis自己想开点，是否会好点
- flagration生理上的不知道，不过心理创伤的我倒是自己恢复过来了，自己学习心理学的东西，再加上一个阳关的女生（没谈朋友），一共经历了6,7年吧。
lz加油！ - leey3楼主坚持吧，活着不容易，死也是难的！2020年身体健康！多想开心的事情
- hlhaidy起床都是问题
- Marko重度的话估计是只能药物维持了吧。。。。
自我调节很重要。。。 - hlhaidy重度难治型没用的我有个群里都是难治型的
- 楽天抑郁症是真的要自我调节过来，楼主骑车吧，骑行对精神状态调节真的很有帮助
- dking305楼主你抑郁,我耳鸣,共勉.
- Marko还好我是轻度的，目前已经停药
- hlhaidy躯体化啊当时不知道是抑郁症轻度变成重度
- 罗罗qI^_^Ip不是一个方向
- alai聪明的敏感的人容易抑郁
- Maxmillian表示只有骑车的过程中有用，一结束该咋样还咋样。
- 罗罗qI^_^Ip看我的主题贴，之前写过科普，前轻度病人
- digitalgk111千成不要“闲”，人一闲就胡思乱想，，，祝君好运！
- 罗罗qI^_^Ip木有一点用
- 罗罗qI^_^Ip跟闲没关系的，我之前写过科普，前病人
- 罗罗qI^_^Ip好好睡觉好好吃药
- gmaxlg001好好睡觉不要发贴。。。。
- digitalgk111我搜一下你的贴子，看看
- 罗罗qI^_^Ip我用手机的谷歌浏览器 地址发不上来，我就6个主题，麻烦您找一下粘贴过来 。
- Marko我前两年是轻度抑郁 重度焦虑。。。。。
现在以我开车的风格来说，好像还有点双相障碍的趋向
当然我都还能及时收手，事后自我反思。。。。
我媳妇前两天还跟我说现在学前儿童也有很多得病的，让我注意些
- goodee老哥 8080 刚看完你的帖子
- goodee我以为我走错了
- digitalgk111
- 罗罗qI^_^Ip多谢了，这事好尴尬，能找到发不上了
- proevday朋友，用药的同时，坚持锻炼，早睡早起。特别关键。
- hippp有没有坚持运动
- 新客魅族是不是自己感觉孤独，貌似我也有点
- 罗罗qI^_^Ip并不是上面有我之前写的科普
- xin31抑郁症就是闲出来的，找点事做做，忙到没空想了就好多了。对我而言死活无所谓，只是还有活着的理由，扔不下，尽力活着。抑郁症好多年了，实在受不了就想想自己的家人，自己痛快了，家里人会受不了的。
- anyun73虎摸。
诶。
我现在也还在吃药。 - 一日之雅多给自己找点正能量的事做，比如义工、阅读、轻运动等等~
- woislzx找自己喜欢的爱好 多运动 多看看世界名著 很多人也活着很累 生而为人要过好每一天
- imtida来骑车啊
我可以把你骑的没时间抑郁
- apollowing搭车问一下 轻度抑郁会导致大脑病变吗？已经大脑病变的患者 吃药能恢复吗？
- 罗罗qI^_^Ip我的理解是，不是抑郁症导致大脑病变，是大脑病变产生抑郁症，我程度比较轻，现在上班什么的也没事。吃了半年药吧，楼上老哥是重度，我真的不知道。
- forlove可以慢慢尝试做以前没做的事，当做一个目标，然后鼓励自己。
不嫌事小哦，能每天做一件就好。 - hlhaidy会的18岁之前患病的对大脑影响很大
- leetee具体不懂，不敢妄言；
个人觉得，如果真是是严重的抑郁症，那些运动可以治疗抑郁的言论都是没有抑郁症人的观点，不足可信；
还是那句话，只有自己才有切身感受。
另外心理承压能力确实是现代社会上各类人士少有的优良特质。