TR90这减肥塑身效果实在是超越我的常识了。。。

当然基础是好很多 所以他得身材要真人更nb 线条都是一丝丝得 雕刻一般的z

划肥回贴太多，建议先上照片，大家约好了，年底再来挖这坟。看看谁出成果，我估计95%的人又得缩。

半年不到 我减掉了40斤。配合大量专业补剂和每天4小时健身，总之肌肉增加绝对不止你所说的那个量.

上张体测表来看。我不信你能在体重下降的同时长很多肌肉。

减脂和增加肌肉完全两回事。半年时间你减个50斤60斤都不稀奇，但是半年内你能长很多肌肉，那才稀奇。

这个确实没办法了，因为之前210开始健身时候的体测表已经被我弄丢了。。。。我没有说很多，但是绝对不止3-4KG的感觉。