各位坛友，重要通知，号召大家锻炼起来

活动开始时间预计推迟到明年立春了，
主要原因还是冬季外出跑步并不是一个非常健康的方式，
另外关于活动具体事项以及徽章制作等也耽误了，
活动暂时延期，希望大家通过其他方式继续锻炼，明年立春继续支持论坛活动，
和各位朋友说声抱歉，也谢谢各位坛友的支持

虽然冷冬将近，但是健身锻炼不可弃，强身健体版近期要组织一次活动，
具体方式和方案还在商讨中，希望大家准备起来，健身过冬！

有活动建议或者想法的，可留言可私信，一起探讨，
另外，可以明确一点的是，能够完成活动任务的将有机会获得勋章，
除了铁菊花勋章外，每一个CHH勋章都不是轻松得到，大家抓住机会啊



2014年11月5日

活动初步计划，号召大家走出房间、锻炼身体，所以建议的运动形式跑步/走步。
形式，晒运动软件截图/照片。

具体方式：
首先，需要在强身健体区发帖，分类为 运动方案，标题以【CHH跑步健身】开头，
1楼要有真人SHOW，在你跑步/走步经过的某处，可以不露脸，
如果你敢举着好卡的照片照相，或者其他能够体现CHH特色的物品，有XE加成。
从2楼起发运动软件的截图


照片上必须有日期，总时间，运动距离，运动地点GPS记录图。

要求，从开贴后，第一次上传运动截图起，每周至少上传一次（运动距离2.5KM以上，妹子的话1.5KM），
连续八周不间断，八次中需要有一次超过5KM（妹子3KM），即算完成任务。
中间任何一周间断，要重新开始计算，其次，上传截图时间和实际运动时间相差超过2天视作无效。

奖励方式：
凡是开贴参与，并有真人SHOW验证的，视作参加活动，
无论是否成功完成任务，都有50XE以上奖励。
每一次运动截图，都有10XE奖励，大家可不要每周只运动一次啊！天天运动奖励也多！
单周运动超过3次的，有XE加成。
最终完成任务的，将在置顶荣誉贴留名，并获得勋章。

PS：
大家不要急于发帖，活动还未开始！
以上内容非正式活动通知，只是初步计划，欢迎大家讨论，
活动开始时间、造假的惩罚措施等内容暂时未定。

有一个问题，就是大家平时用什么运动记录软件，
活动需要限制一个软件使用范围，
一些常来本版的坛友用的：咕咚运动，endomondo，sports tracker，Nike+running，益动GPS，虎扑跑步，Runtastic。
如果其他坛友使用别的软件也说一下，
最终活动，会选定几款作为有效的软件。

前排支持一个。。。

支持一下，活动地点计划在哪里呢

不是线下活动，具体方案还在筹划中

支持。。就是不能跑步。。。

支持，看看位置和形式，霾都只要空气好都跑步

还是踩单车比较好吧！或者室内的运动比如羽毛球

看看版主弄什么活动。支持下

这个可以，支持

支持，现在坚持肌肉撕裂者

为了勋章！

支持一下

平板撑大比拼吧

支持活动！支持勋章！

支持活动 ，不同城市也可以参加啊？

明白，继续等待，一定积极参加

强烈支持，健身只能靠游泳了，跟腱炎，走多跑多脚跟都疼得受不了。。

计划去家门口的公园长走，结果帝都空气质量太恐怖，怕变吸尘器～～～～～～～

今天刚刚步行从植物园路过

支持活动

不能跑步。。。只有心率记录行不行-_-||

走步也行，只要满足距离就可以，鼓励大家走出房间动起来

我用 Garmin Connect

用endomondo，刚跑完上马来一发（龟速。。。跑完还忘了关计时。。。）

撸insanity也算运动吧。。室外只有单车了

常用nike+ running和micoach,霾都空气不好凑够八周估计有难度，重在参与

踢足球、打篮球的没有合适的软件记录，咋办？

平时一般用Garmin Connect，一定要有GPS记录？在健身房跑的能算么？

软件把乐疯跑算上吧，联想的跑步软件，乐疯跑新版貌似是咕咚开发的，现在基本和咕咚一模一样，就是界面配色不太一样，不过比较适合CHH的配色啊。

屋外有霾啊

我现在是在自己家里的跑步机上 快走

每天30-40分钟 5迈的速度 30分钟能6圈 2.4km的样子

最好能大家 约定时间 同时打卡~

endomondo 很精准，功能也多，用了好几年了~ 数据都在线可查，推荐安卓机用这个。 目前唯一的遗憾是地图出不来。

Nike+running 没有练过的GG MM可以用这个，里面的教练模式还是不错滴，界面也很专业。 推荐苹果机装这个软件。 安卓机有些会掉GPS信号，有些有莫名其妙的挂掉。

endomondo Running都是内置谷歌地图，安卓机必须FQ才能正常使用。。。。

是啊，求国内的软件。

推荐咕咚 乐疯跑，乐疯跑和咕咚现在几乎一模一样，就是配色不一样，乐疯跑主要是红色。

器械的算不增肌期

室内做俯卧撑，仰卧起坐，玩哑铃的飘过，从来没出去跑过呢。。。。

好活动，支持，不过从来没用过运动软件，平时运动多是俯卧撑。

我在跑步机上跑，拍摄跑步机屏幕记录的距离可以么？

平时就打羽毛球

天天骑车上班 早晚各7公里，
短距离在用 咕咚，爬山用的是 Oruxmaps，

好活动 支持下~

可以跑步机拍摄么

羽毛球爱好者表示，，，打球的时候口袋里揣个手机什么的真心硌的慌，，，，，，

Sunto的movescount

支持！我用的是 miCoach 和 Moves。但是我经常在跑步机上跑，GPS 体现不出来呀～

来张半马支持下

活动开始了么。。？为了勋章诶~~

游泳 没设备记录
跑步的到有几张 不过跑好膝盖疼 没经常跑

还没开始哇？

不错呀,我要参加