现在体总搞的体能大比武算不算开倒车？

黄种人的生理结构，上本身大，下半身短，四肢较粗增加重量，不稳定性较强，不适合跑步，加上黄人肌肉不耐受，这是个人种问题，任何中国人都不因该将长跑作为体能测试

要游泳运动员测，恐怕多数都不过关

姚明跑3200米是什么体重？瘦猴版本吧，说重型过了，到nba增重后是重型了，但3200也是不可能了

现代足篮球体能、耐力都是非常重要的一环，但是用12分钟3000米这种一刀切的方式我觉得过于简单粗暴。如果12分钟3000米真那么有用，应该是欧美来学我们

如果一定要测，那最好还是把欧美俱乐部的训练内容拿出来测，这样才更贴合实际

12分钟3000米确实没用，是因为这个标准太低，就算煤球这个全场散步型球王也是分分钟达标。五大联赛球员包括门将无不如此。所以欧洲足坛不会提这么幼稚的标准。

跑3千米用了11分59秒和用了12分整的人，真的体能差距那么大吗

59.5分和60分也就差半分啊……

都没踢过球吗？踢足球要求长跑太正常了，耐力不行差太多了。

耐力重不重要这个没必要讨论，非常重要。现在的高水平比赛基本都是满场飞奔，没有体力根本支撑不下去

问题是12分钟跑这个东西重要不重要。我对这些一刀切、大而无当的规则比较反感，严重脱离实际

足球的体测其实还是比较符合专项运动特点的，12分钟跑测跑动能力有氧能力，25米折返跑测速度耐力，这都是足球项目比较需要的体能，当然一刀切是不好，毕竟有些体能不好的球员还是很有特点的，像当时的困难户彭伟国，高洪波这种，还有梅西，其实梅西如果体能再好点，每场跑动距离再长点，他取得的成就应该更高，而且说句实话，当年甲A那批球员许多并不太职业自律，吃喝嫖赌抽的挺多的，有些人如果更职业自律点，也不会成为体测困难户。

现在这个体测，你让短时间爆发力的项目去跑3000米，什么运动项目都是同样那几项来评判，明显牛头不对马嘴，不同运动项目需要不同方面的体能。

[本帖最后由 真TMD是个粪青 于 2020-9-28 23:49 编辑]

没问题，12分钟跑就是浪费时间，适合吃饱饭没事干的人去干

煤球全场才7km，你让他12分钟3km？

刚看了新闻，苏炳添3000米跑了13分半，你说全国跑的最快的人都跑不及格，搞这种测试真是吃饱了撑的。

可怜了这些运动员，唉。。。

这种东西，术业有专攻
强求不同项目的运动员都去达到所谓的“统一”标准，这是怎样的SB才能办出来的事啊

刚才跑步的时候稍微提了下速三公里差不多19分钟。。如果最快速度估计也就16-17了

这种球员天朝没有他的容身之地

游泳的要测长跑 这种缺德主意 绝对相声的好素材

冰壶选手哭出了声。

搞运动嘛 运动 嗯嗯

体能测试项目来评估一个运动员的体能水平没啥问题吧！
有问题的只是拿体能测试项目作为达标硬标准吧！
因为拿体能测试作为达标项目是错误的，所以一个经典的体能测试没啥卵用？
这个逻辑是怎么形成的

[本帖最后由 十字伤 于 2020-9-29 07:41 编辑]

所以呢？典型的评论看球的水平，就别来出丑了

又在哪里yy了，进了nba的姚明从此再也没跑过12分钟跑，按照你的理论，不跑了就是没成绩，没有成绩就是没有职业精神啊，而不是你觉得300斤的姚明应该没问题跑得动
都中年人了，到底什么是谁主张谁举证我还以为总能搞得清吧，看来还是高估你了

搞呗 只要最上面那只开心就好

我就试试话好不好使一路人

233射击运动员也要考长跑吗

我只是说过老姚曾经跑过12分钟跑，而且成绩不错，这个你也同意，而且有采访，是你表达其职业生涯中段开始应该达不到，到底是谁举证？

笑喷了，你的逻辑在哪里？第一个回帖我就说的很清楚了，姚明所谓的12分钟跑很轻松是自述，从来没有任何官方记录证明姚明12分钟跑了3200米，第二，姚明进入职业球队后就再也没跑过12分钟跑
什么时候开始自述都能成为铁证的？

2019年马德里马拉松比赛中，皇马前队长劳尔以2小时59分25秒完赛，退役后第二次参加全程马拉松比赛，便成功跑进3小时。

折合4分14秒一公里，也就是3km同时12分42秒，这就是你们眼中的欧洲体能不好的顶级巨星水准。

大家不都在评论，莫非您是职业球员？那失敬了。

我的逻辑在于体能速度不占优的篮球中锋可以达标，以跑动为主要技能的足球运动员应该可以完成这个低标准，你要不信老姚的自述，我确实无法辩驳，你赢了

足球跑动距离和纯跑步完全不是一个概念，直接对比完全无意义，不然场均跑动一万米的球员，不算伤停补时，配速是九分钟——这是一个很多人（就算不是大部分人）不用跑姿也能保持的速度。
为什么我说12分钟跑3000的标准（四分配速）对职业球员来说很轻松（所以没必要），因为3000对一般不进行长距离（相对于长跑运动员）练习的足球项目来说很友好。3000米长度不长，在保持有氧的同时还要考验一定的无氧能力，非常符合足球运动员的特点。相信把距离加长到五千米再设定一个相对的标准，就能刷下一批球员，距离越长刷下的越多，距离拉到半马或者全马，那我就能跑赢世界上绝大部分球员包括以体能好著称的球员，因为生涯期的球员不可能进行那么长距离的训练。

煤球王那个踢法本质上就是在练短距离间歇啊，乳酸阈值肯定很高，他12分钟跑不了三千米不可能。

核心点很多人不知道12分钟跑3km对于一个长距离跑动项目运动员来说要求很低，这对短距离运动员和游泳运动员来说完全不一样，一个擅长爆发力，一个属于上肢发达型运动，当然对于他们来说跑跑拉心肺是不错，要求不能这么高。而且12分钟跑的测试核心点是要跑在自己的有氧区才行，国内实际上测试可以跑成混氧区，要求更低，这样还有一群不爱训练的球员抵制，说这个项目无用……讲真看看国外足球橄榄球运动员的体能训练视频，就知道那个强度有多大，绝对不是跑个有氧3km这么低的要求，混氧间歇跑练起来想死

[本帖最后由 十字伤 于 2020-9-29 08:45 编辑]

苟局长就不提了吧，当年祸害北京科教领域，那奇葩的事……

拿长跑来做所有项目的体能测量标准，肯定是不科学的。但是12分钟跑3000米，对职业球员的体能真的要求很高吗？国内球员技术本来就很差了，体能还不肯练，每每到了盘末的时候就崩溃，就这还好意思说？甲A搞体测的时候，有几个外援过不了的？

噗呲，中后卫包括门将，很多都是又高又壮，除了个别人比如马尔基尼奥斯、费尔南迪尼奥等个子不算太高、也不算太壮的cb、dm可以互换的球员外，大部分中卫体力并不好。而且大多是后腰临时顶替中卫，中卫很难临时顶替后腰，包括一些出球型的中卫，他也顶替不了，体力完全跟不上。中卫大多不光体力不好，瞬间爆发力也不怎么样，除了个别比如瓦拉内、拉莫斯这样的中卫瞬间爆发力还不错。12分钟是3100米及格，这对于足球运动员来说，简直是侮辱。因为场上11个人，分工不同，特点不同，任务不同，一刀切要求长跑简直莫名其妙。如果你的这个逻辑成绩，那么对于边锋要求反复冲刺和短跑的能力，是不是也应该一刀切要求中卫、组织型后腰、高中锋能反复冲刺。

第一，很高。不是所有球员都司职需要反复拉抽屉的边翼卫、B2B中场和需要不停冲锋的边锋。就算是反复不停冲锋的边锋，体力不好的也大有人在，比如巴萨香王登贝莱。
第二，当年体测外援根本就没测。

问题是3000米根本不算长跑，所以职业足球运动员对付起来完全没问题。

事实上一场球跑十公里跟12分钟3100米完全就是俩概念，我一点不夸张告诉你，哲科伊布之类的高中锋和皮克马奎尔基耶利尼高大中卫你让他12分钟跑3100米是很难的。

那并不是这样。那你是不知道中卫体力有多差。

对提高成绩有没帮助不知道。但是以运动员的身体数值12分钟跑3000米很轻松吧。天天都在锻炼，饮食管控，身体状态肯定非常好。

体力差我知道，所以足球运动员应付不了长距离
踢球的本质就是在不断练短距离间歇，乳酸阈值高，跑3000米正好

不要说球员了，你我这样身体没有隐患的普通中青年男子，哪怕开始体重很大，业余跑一年步也可以练到12分钟3000米

对啊，你也说短距离间歇了。那3000米又太长了。苏炳添3000米13分38秒。

12分钟有点难，而且关键是懒。我中学1公里是3分50的样子。

你没搞懂这里的短距离间歇是什么意思
我跑全马，练间歇每组也就是800米（亚索800），目的是提高乳酸阈值，3000米这种短距离，200米间歇就可以了

那我不知道能不能做到。据我说知体育名校清华大学3000米满分是12分20秒，18-22岁体能最佳常年锻炼的清华大学男生，拿满分的也只有10%。哦对了我在中学时期属于体力好的，为了应付中考也是天天锻炼，最后我中考成绩是1000米3分30秒整，正好达到满分标准，我们班只有寥寥几个人拿到满分。那么就算我配速一致能坚持3000米，成绩也远超12分。所以你说的可以练到，不知道是哪个位面这么容易。