女友便秘....长期便秘...万能的CHH,有木有神药能疏通下...

回复都很霸道

如果难受了，需要先疏通下的话，建议硫酸镁粉，日常还是要按上面的建议粗纤维之类……

多喝水，多运动！

香蕉吃3根，，，，妥妥的 不是开玩笑，真的管用

我来看看回复。。。。。

后入！

我看到标题就想到特地进来看评论

喝蜂蜜，我最近喝百花牌的蜂蜜，结果喝多了……一天要上好几趟厕所。。。

每天吃一把生核桃，3天必见效～～～

有豆浆机没？
不打豆浆打黑木耳。。。

绝对通畅。

吃金坷垃吧！

早晚蜂蜜温水，早晚牛奶麦片，芹菜窝头加玉米，See You Tomorrow！

多运动，跑步什么的，能让肠子晃动起来，震着震着自然就通了。

各位别不相信，便秘的朋友试着原地跳动每次20下，上中午个5组，连续2个月试试

开塞露
润滑油

基本上女人都便秘，那是因为饮食习惯不好。
喜欢吃零食啊，乱七八糟的东西，吃麻辣烫，卤菜。
要便秘要根本上解决，多吃素菜，带叶子的菜，少吃肉。。
晚上尽量吃粥+素菜。
辛辣，肉少吃，就行。。

爆菊啊。。。。。

我就猜到一定会有人说爆菊的 哈哈哈

随便去附近的中药房 张仲景什么的 买大（dai念四声)黄，没事泡茶喝 保证你舒服
稍微有点苦 可以加糖调一下味道 超市的蜂蜜都是勾兑了大量的糖浆 没鸟用 真正的蜂蜜估计卤煮你买不到

我是来看评论的。。。。

香蕉，香蕉水···润滑油

开塞露 火龙果 香蕉 菜 多吃通便的东西

Ass♂ass♂in's Creed

看到这标题我就觉得一定会歪楼

菊花妥妥的 你懂的

开塞露

我就知道这个楼会歪

试试土豆，不要吃土豆丝，炖的

试试土豆，不要吃土豆丝，炖的

开赛路是拉不出来才用的,乱用!懂啥?

Metamucil，孕妇都可以吃，绝对安全，就是效果也不是特别的给力

爆一下菊花就好

有种花 叫爆菊花~

汤臣倍健的 清好清畅胶囊 先吃这个坚决短期的问题，长期的问题需要调节饮食，香蕉其实在解决便秘方面并不优秀，个人感觉，火龙果，菠萝，巴旦木大杏仁比香蕉和蜂蜜水给力多了。多温水，多运动。

粗纤维。。。避免吃辛辣食物。。改吃素食。。多吃水果。。多喝水。。
不到最后千万不要用药物···

盘龙云海药业 排毒养颜胶囊吧

开塞露？

橄榄油。。。。

可以吃点窝窝头，或者睡之前喝一点 香油，醒了再来一点

平时吃的“大米”换成“糙米”，每餐都吃，保证通畅，实例为证！

舒泰清 ，就是手术前清肠用的

是的 以前挑食吃的不健康，然后容易便秘，后来合理膳食 然后就好了，，，

螺旋藻。。
经常吃香蕉，和酸奶什么的。。

蜂蜜是个好东西！

简单点，喝酸奶！

大学的时候，有次我便秘，一妹子拿芦荟胶囊给我吃，还蛮有用的
她说她一直吃这个，不过吃多了会有点抗药性
芦荟胶囊她说各药店均有销售

蜂蜜加多运动