戒烟后，特别想吃零食？

抽烟的时候根本不想吃零食，抽根烟很提神，甚至连饭都不想吃。 但戒烟后那个难受啊，流眼泪 打哈欠。嘴里特苦， 特别是下午三四点 特想吃点东西，求推荐点好吃、健康的零食啊

[本帖最后由 kevindjn 于 2013-7-9 15:28 编辑]

吃吧，正常的。意志力是有限的，在意志力被戒烟这种行为消耗了以后，所以就管不住嘴了。人不可能所有的欲望都没有的，适当吃些东西对戒烟有帮助。

我刚开始戒烟时也这样，下午特想吃零食，几乎每个工作日下午都会去买来吃，但周末就没这需求，我认为就是因为自己上班太闲了，周末一忙就忘了。
这种情况持续了两个月就渐渐不那么想吃零食了。其中一个原因是单位楼下小卖部的零食种类太贫瘠了，就那么几种，都吃腻了。

嚼无糖口香糖就行，实在想吃可以买点瓜子

戒前烟量大不大？1天1包以内的，没有那么痛苦吧。我当年说戒就戒了，啥毛病没有，不过我烟量在1包内。

吃点无糖口香糖之类的吧 别烟戒了体重上来了

戒烟后，特别想抽烟。

有件营生