【健身相关】只要8块8，体脂率检测器送到家

前两天看到Jeff Cavaliere的讲解（https://www.youtube.com/watch?v=Zj9chziWUk8），下面的相关视频里看到了医生用的夹子，觉得好玩
视频里说要十刀，我跑去淘宝找了找发现最便宜的只要8块8喷了。火速付款，用Jeff推荐的计算器：
https://www.escablo.com/en/app/Body-Fat-Percentage-Calculator

有3点测量法和7点测量法。3点可以自己夹，7点得找人帮忙夹后背

我测了下，3点

7点



p.s.这玩意不用输入身高体重是什么原理。。。
p.s.2 上次用Tanita BC-601测出来是6

该来的还是会来，哈哈哈哈
话说，楼主不放一张你6%体脂的照片来让各位观摩一下？

6%体脂张口就来，和当年随便摸篮筐，我朋友家7套房一样一样的

不是房子比你家筷子多吗

2年前测好像是13%，设备应该是欧姆龙的，当时生酮1年不到，后来就一直没测过了。

Posted by: HUAWEI INE-AL00
那些篮筐随便摸得都被我揍了。现在只敢说当年篮筐随便模

体脂率和詹姆斯c罗一个水平

詹姆斯还得一年150万刀保持身体素质 楼主靠吃两块肥肉就行了233333

到底该说你是傻逼呢 还是坏逼呢

你这智商可别坑你上线了 你那几个同伙都不怎么搭理你了 233

来上个图让大家参观一下 顺便扇扇健身那些人的脸2333

C罗是7%，楼主比C罗领先

更领先于全皇马球员

楼主你知道c罗体脂率是多少吗？

体脂除了皮下脂肪

东亚人群还有个关键的内脏脂肪

楼主敢不敢放赤膊图？

2333
lz看到这些数字，发帖之前能不能做做功课？
知道8%的体脂肪率是什么状态么？

楼主平常长篇大论言之凿凿，弄到最后连最基本的体脂夹都不知道也是我醉了。

啥东西夹后背还需要别人帮忙？

真心求教，体脂率测量的科学依据是什么?一直想不通怎么能准确测量体脂

上次给LZ贴过图了，相信已然知道6是什么概念，所以这次绝壁没吹牛!

赶紧爆照删大家耳光吧

科学依据就是脂肪（大分子有机物）和肌肉（水，纤维）的物理性质完全不同（密度，电导率）

而脂肪中，用于顺滑肌肉的脂肪和内脏中囤积的脂肪又有不同

最准确的是用全身X光

比较准确的是用水测，利用脂肪和肌肉密度不同，专业点带游泳池的健身房有可能提供这种服务

或者则是根据电导率不同，民用体重秤带有握把的，发射微弱的固定频率衰减的交流电来计算比例

这贴你坛两大奇葩都集齐了233max，除了楼主已然成为笑话之外，还有个号召大家不要吃早饭不要吃任何谷物的rover大家也要小心

7%体脂可以看到胸肌、背阔肌、竖脊肌都有明显的拉丝，能看到清晰的圣诞树、鲨鱼齿、缝匠肌，股直出现分叉。

哪些个篮球足球明星说他有6%以下的体脂，可以肯定是吹牛逼。这个体脂上场跑不到20分钟，就直接躺地上了。

测体脂最准确的方法是DXA扫描，这台机器是测骨密度用的，也可以测体脂。去医院挂内分泌科，让医生给你开体脂扫描的检测。

瘦骨嶙峋的排骨有多少体脂？

是啊惭愧。一直以为测体脂要么要去医院，要么要花几千块钱买个体脂秤还不准。从来不知道有这种8块8的方案直至看了Jeff的解说。那就不客气了，8块8一杯咖啡都喝不到吧买买买
我记得在另一帖有人叫我测体脂来着。那时不知道这玩意的存在所以我是拒绝的。要是谁当时吼一声告诉我绝壁每礼拜都测了。anyway现在起每周一测不过估计不会再更低了吧。。。

本帖最后由 甲级战犯他祖宗 于 2019-1-7 06:22 通过手机版编辑

神医大大早
说了我是不会上照片的。信不信是各位看帖人的事不是我发帖人的事。扇不扇脸也从来不是我的目的。我的目的是持续让一部分人（甚至小部分人）产生兴趣并开始自行学习研究或者更进一步有理性探讨的就更好了。可惜至今还是没有略失望啊
扭转持续了几十年的思维是很困难的，可能再需要几十上百年？不知道也无所谓，总得有人开始。那就从我开始吧。233说起来觉得自己好伟大

p.s.只要8块8，来一个玩玩嘛

体脂率目测就够了，再说6%的体脂率。。。可真是张口就来

没看视频，但是我根据描述推测是皮脂夹？

这玩意儿肯定不准啊

6%喷了

6的体脂只有两种可用，要么肌肉壮汉，要么非洲难民，前者不去打比赛或者当健身教练可惜了。

和以前的外星姐姐路数差不多

非洲难民是不可能的，没有肌肉啊……

虽然蹲不起体重，但是碉堡的生酮用着，怎么可能是非洲难民呢？233

理论上说，如果脂肪极少，非洲难民也可能做到楼主的体脂率吧？

对了，特训+调整姿势以后我现在已经可以低杠ass-to-grass自由深蹲70kg了但是高杠不行肩膀疼
以前体重7x的时候也冲过70kg不过需要人保护。这两天已经可以自己蹲了。短期目标调整到连续蹲俩到仨目测不是很难
谢谢提及哈

说到底，楼主发了辣么多帖子，吹自己的体脂率，为啥不发一张照片，以此证实，打脸TG 众人呢

再重复一遍，因为打脸从来不是我的目的
要看效果太简单了，网上到处都是，比如这个家伙https://twitter.com/tednaiman
难道我的照片比他们的更有说服力吗？非也，只是你不愿意相信罢了 与我的照片无关

说到底，那别人只能认为你在胡说八道。
然后说到底，你也不在乎是吧

这个不是有病么

说对了，确实不在乎 觉得我在胡说八道的人，我并不在乎 我在乎那些愿意去了解愿意作出改变的人。诚然，这样的人比较少，但并不是没有。这就够了
有病？也许吧，同样也不在乎

差点忘了，我还在乎挣钱。只要8块8哦，不买一个么？

本帖最后由 甲级战犯他祖宗 于 2019-1-7 10:58 通过手机版编辑

8.8，就能让你得到一个理想的体脂率，太划算了