步入中年发福的节奏

裸高标准180

20岁小伙子的时候长期122-126，瘦不拉几的。
30出头保持在130-136之间，偏瘦。

2020年，直接从136涨至今晚刚称体重148。虽说整体外形还很ok，但明显涨势惊人，最近一个月，晚上特别能吃，肚腩也出来了，去年大部分衣服也穿不上了，有点可怕。

再观望下，继续涨的话，真得考虑减肥了。 iOS fly ~

这个身高没有到一百六的都算瘦子。

就感觉照这个趋势，160也不远了。 iOS fly ~

你吃少了
我刚鲍汁扣了个饭，算加餐
下班吃了一个红豆派+炸鸡块
晚饭还没开始吃

回复3#巴香水印

增十斤肉很难的，不信你试试

过35了 增速就快了 iOS fly ~

和新陈代谢速度有关，岁数大了基础代谢低了

。。。 iOS fly ~

我从大学毕业118到了目前三十多岁快160了，有点肌肉，但是腹肌缩成一块了

25的时候130，35的时候142，自己感觉还可以，1.79身高 iOS fly ~

有没有力不从心的感觉iOS fly ~

暂时没有，游刃有余，体力差了点。 iOS fly ~

咱们差不多了 iOS fly ~

这是吹牛的180，吧？
要120是骨瘦如柴 iOS fly ~

也确实瘦，身高有啥好吹，180标准身高在soul约妹子可吃香了，童叟无欺。 iOS fly ~

回复9#ezlr

和我差不多。裤子码数不断增大。