泥潭有戒烟，戒酒 成功的没？

泥潭 有酒神，股（赌）神，面神，药神。
好像没有烟神？

成功，至少5年不沾吧？

我发现 戒酒是不是容易点？ 是不是喝酒其实不太容易上瘾？
我一年没喝了，没有一点难受，就是夏天 想喝冰啤酒，这种想，算酒瘾么？还是只是想喝饮料那种想？

戒烟的，我朋友似乎都是 动静挺大，各种决心，一两千买 电子烟，各种药啥的 ， 基本3天，就继续吸了。 没一个能戒的

烟早戒了，以前最多的时候一天两包，酒没戒，不过现在喝的也不多

戒撸呢？

16岁抽到28……戒了4年了……

我烟戒了4年了
老梦到和同学在吃火锅吹牛逼，顺手拿了他面前的烟点上抽了起来，把自己吓醒了。感觉巨真实，惊醒后甚至要想一想这事情是真的还是梦........

烟戒了快1年了。

戒了一年多烟了，中年油腻男的浪漫又少了一项内容

戒酒我身边好几个。都是医生说的。再喝可能肝硬化了。。。戒烟也是。医生说句话 谁敢不听？什么意志力阿这种都扯谈。

戒烟3年了

两样都戒了好几年了，饭量见涨，长胖了不少。。。。。

有些人戒烟是靠意志来控制自己，不能再接触烟。最后失败最大的原因就是坚持了许久，最后因为种种原因又接触了烟，然后控制失败，复吸。所以我觉得我这种戒烟的类型才算是真戒了。
以前我是每天两包的量，现在能做到可以抽，也可以不抽，心理和生理上都彻底断瘾，不用靠意念控制，也不用物理隔绝。
意思就是没有烟完全不想，多长时间都不会想，也不难受。有些场合也应付抽下，但不用担心复吸，应付完就完了，没有心理压力。

戒烟快十年了吧，加油哦

戒烟6年了，两年前发过一帖介绍经验，希望能帮到你
https://wap.tgfcer.com/index.php?action=thread&tid=7249748&vt=1&tp=100&pp=100&sc=0&vf=0&sm=0&iam=&css=&fontsize=0

戒烟18个月了，

琢磨戒酒中，

难度比前者大

最关键的个人建议，遇到有烟环境，赶紧找理由避开，实话说，很香

还是那老话，惹不起躲得起

戒烟近两年，头一个月生不如死，后来没事了，不过偶尔还会有想抽

戒了好几次 越吸越凶 现在两包了

17岁抽到33岁，现在戒了1年半。闻到烟味就难受，太臭了。偶尔抽雪茄，以前没戒烟的时候没发觉雪茄这么香。

有了孩子后成功戒烟2年了，其实只要刻意避开喝烟鬼朋友，尽量不来往，就容易成功了

感觉戒酒比烟难多了

之前一天一包半，烟龄超10年，生女儿前戒了，现在6岁了，一根没抽过

几十年二手烟了，不知道哪天可以戒掉。酒么，有社交场合喝一点。一般都不喝了，一直这个状态。

为什么要戒酒？如果没有到酗酒的程度，喝喝小酒是很有乐趣的

我戒烟的经验重点就是要说服自己,有意识地相信自己并不需要烟,吸烟真的没什么好处(这本来也是事实),

然后就是不要把戒烟当作惩罚(这样吸烟也就不会被当作奖励),大概就是从心态调整来戒除心瘾.

不过我本来吸烟也不多,所以可能更容易摆脱吧.

我可以随时戒

抽烟喝酒有一个减压的功能，如果找不到其他减压的替代方法，那么戒烟戒酒成功率就不高

烟龄十几年，戒了3年了，一口都没吸过。

说戒烟后闻着烟味臭的我觉得是装逼。

我戒烟三年了，闻着烟仍然有想抽的冲动。

戒烟快1年了。

戒酒那是不可能的，每天自己喝一小口是种享受。

烟很容易戒，酒就难了，中国酒文化太深了

Posted by: HUAWEI ALP-AL00
我的感受是要戒买，长期抽别人的自己心理过意不去，别人也讨厌你，就戒了。TGFC·NG

Posted by: HUAWEI ALP-AL00
羡慕

为啥要抽烟？

为啥要戒酒？