都2020年了，我又来立个flag，戒酒，坚决戒酒。

嗯，坚决戒酒。
有没有过来人传授点经验？

去做假病历吧，不然他们不会放过你的

常戒常新iOS fly ~

都2020年了，我也立个flag，戒烟，坚决戒掉 iOS fly ~

都2020年了，我也立个flag，戒烟，坚决戒掉

戒了好几年了
告诉你个秘诀：春节开始戒，整个正月都不喝，初步成功

已经戒烟40天了

脸皮比较薄，经不住劝，唉

戒过很多次，反扑更厉害。

回复8#bigocean
一样。
只能做个假病例 iOS fly ~

我也立一个，2020看书，备考，争取过了，坚持就是胜利

戒酒是比戒烟更难的，只能说少喝点，喝好一点。 -鉴赏浓香 1024-

除非医生告诉你不能喝了，然后远离你的狐朋狗友

iOS fly ~

喝酒怪朋友的都是自己意志力不坚定，不想喝有一百种方法可以推掉 -鉴赏浓香 1024-

回复15#1024酒业
除了开车和头孢痔疮还有啥 iOS fly ~

同意，我抽了20年的烟5年前说戒就戒了，但是酒一直戒不了。

我要能喝酒也不至于现在混的这么惨… iOS fly ~

每隔5天吃一次头孢

11月14日戒烟，已经五十多天了。经历了睡眠中断，抑郁，焦虑，牙龈出血，没胃口等各种戒断反应，现在的状态是需要靠一些药物来调整睡眠状态。建议：不要选择工作生活压力大的时间段戒烟，尼古丁的戒断反应也许会让人感到更大压力，进而影响心理状态。

我五十多天了，哈哈

回复5#白驹

11月14日戒烟，已经五十多天了。经历了睡眠中断，抑郁，焦虑，牙龈出血，没胃口等各种戒断反应，现在的状态是需要靠一些药物来调整睡眠状态。建议：不要选择工作生活压力大的时间段戒烟，尼古丁的戒断反应也许会让人感到更大压力，进而影响心理状态。

回复4#lnszjx

11月14日戒烟，已经五十多天了。经历了睡眠中断，抑郁，焦虑，牙龈出血，没胃口等各种戒断反应，现在的状态是需要靠一些药物来调整睡眠状态。建议：不要选择工作生活压力大的时间段戒烟，尼古丁的戒断反应也许会让人感到更大压力，进而影响心理状态。

同意，我也戒了50天左右，感觉太难受了，上呼吸道感染几次。疑病焦虑

最近事儿多，压力大，看来不是好时机 iOS fly ~

我就问下如果工作需要请客吃饭，怎么才能不喝酒？别说换工作。 iOS fly ~

2020年，我戒撸

酒每年喝7,8次包括夏天啤酒 ，基本都不是大酒，这个应该算戒了吧。戒酒唯一可能性就是坚决不出去

回复23#erxiao0226

我现在是用电子烟替烟，4个月了，嗓子不难受，身上屋里没烟抽，感觉还可以，电子烟也逐步减少

厉害。我一年不喝的次数跟你差不多。

都2020年了，我也立个flag，戒烟，坚决戒掉

喝酒的问题，我是这样处理的，本地有个移动医疗APP，体检报告随时可查。

我也立个flag，2020年，好好学习备考！一个美好的约定！

现在的生活状态太废，我要改变我自己。

我多年戒酒的经验就是:脸皮一定要厚。

戒烟戒酒都是可以经常来一次
iOS fly ~

去年2019年一共喝了两次酒，今年酒争取一次都不喝了

不容易啊。
这不，求人办事，约出来一起吃饭，不喝酒也不太好办

真不容易
2020至今喝过3次了，昨晚终于厚脸皮说胃不舒服，没喝

啥？痔疮都敢不喝酒了？

随身带头孢，到了酒场有人死劝那种，现场掏出来磕一个 iOS fly ~

回复38#cjiangj
痔疮不能喝酒啊！ iOS fly ~

没事，自己想喝的时候不要顾忌。

吃了头孢类的药不能喝酒，比方说什么甲硝唑之类

以前我也觉得很难，一晃戒了一年多了。
虽然出去吃饭，不喝酒有点不合群，但想到有利健康，也认了。
人到中年，就要多去除一点无效社交，少做取悦别人的事情。

我也准备戒了 iOS fly ~

如果是工作应酬的话，戒酒能行吗？反正我是戒不了，干的就是接待工作