瘦子求增肥方法

1米8 120斤可以了

同高 同重 饭量小怎么办 但是一到现在这个点就饿了

楼主 配置和动力都不错 就是车身窄了点 充充气吧

175.62kg，一直啃不胖，来观摩下

锻炼停下来后特别容易胖

三件事帮你增重：吃、睡、不要撸

胖子求减肥方法

这是啥电影？

= = 我是踩自行车2个月多了5-6斤..大腿粗了..其他没变..然后胃口好了

额，我也是，186，74KGS，很能吃，就是不长肉，哎

CHAPTER 27

同求啊，参数比楼主还惨，胖子哪知廋子的苦啊

同求啊，参数比楼主还惨，胖子哪知廋子的苦啊

170CM 57KG 表示吃的不多，也不胖，也很想胖~

我也要增肥
胃口不好的话多做点体力活 然后就有胃口了 能喝酒的话晚饭就着啤酒喝 然后等能吃东西了
睡前继续吃东西+喝酒都行
经济实惠 我这个月应该是增重好记几斤

三个月胖三十斤的路过 增肥大师在此

这是理论不假。
消耗部分和吸收部分是2个很诡异的环节。

曾经和我好基友同吃同住1个月。结果丫瘦了我胖了。
阳虚体质容易胖，阴虚体质容易瘦。偏胖偏瘦都不正常。

吃了睡，睡了吃。。。。

简单有效增肥。

晚上晚点吃饭，或者睡前半小时海吃一顿，要带油的。

同求办法...[后悔][后悔]

瘦子路过，感觉就是要想胖，不要想太多！让自己脑子保持笨笨的状态就好了，我试过狂吃，锻炼，夜宵，1天6餐。。都没有效果。有时候增肥真不是吃加练那么简单，我觉得心态很重要，心宽体胖！

楼主结婚以后自然胖了....我周围朋友都这样

想胖还不容易啊。

好吃好睡不想事儿，心宽体胖

看见这个标题,哥真想弄死你

168，45的路过吸收经验

同求。。同样无方

啊，基本参数同楼主
最近坚持吃了睡，睡了吃，已经65公斤了

结婚就会发胖

真是...

大量涉入碳水化合物即可，充足睡眠~

你想的太简单了。。。因为你忽略了一个重点。。转换效率啊。。。
我就光吃不长肉。。。175/50KG。。
胖子能把多余的食物热量100%转换成脂肪，我这估计10%的效率都没有。。。
我每天都吃夜宵，面包馒头蛋糕面条牛肉干加可乐。

那我就属于你说的转换效率200%的。。
求降低转换效率的方法啊。。求开挂啊。。求光吃不长肉啊。。

成功了麻烦告诉我。。我和你们差不多

吃了睡，睡醒再吃，再吃了睡。。。。。。。。。。。。