请教游泳高手一个问题

这两年陆续学会了蛙泳和自由泳，但也仅是会而已，想问一下如何进一步提升，比如教练证和救生员证之类的，求教

25米20秒 挣脱 拖带 急救 考的时候会有培训 iOS fly ~