喝零度可乐有危害吗

夏天到了，尽量控制在每天一灌，热量方面似乎没什么可担心的，因为正在尝试跑步+节食，营养成份方面似乎也没什么好担心的吧。

至少比普通可乐好吧。。。。。

哪有那么大的瘾啊，每天一罐都得控制。。。

对牙不好。
碳酸跟牙齿的钙反应（这个是我自己感觉的）

可口可乐健怡是啥玩意，口感垃圾一比。我不幸买了好多罐。。。

饮料，还是别喝了……

零度可乐目前对我唯一比较明显的危害是磷酸。碳酸根本不是事。磷酸是一种强酸。对牙齿不好。一定要喝最好喝完用清水漱口以缓解对牙齿的损伤，但是也只是缓解，无法完全解决。慢慢一口一口喝危害就更大。

用吸管嘬着喝，直接进嗓子眼。

因为正在尝试跑步+节食，这是在减肥？

那就喝白水，任何甜的饮料都别喝。否则这个减肥白减

真要减肥的话
坚持跑步 坚持跑步 坚持跑步

节食就免了

比有糖的健康

你知道零度无糖么

代糖.阿斯巴甜.不能证明有坏处.确实是0热量.想喝就喝.减肥没问题.但是减肥要和脱脂牛奶加白水.比较健康营养.零度可乐就是爽下嘴瘾.

就不能喝茶吗，非得喝可乐

中老年论坛还是要健康第一啊

以前喝零度，最近都在喝 百事的“极度”，感觉比零度好喝。


都在说无糖，那么糖尿病患者能不能喝的呢？？？


喝可乐有瘾这是真的，特别是冰的。

极度比零度口感好。

撇开磷酸不说，糖尿病喝零度没问题。

糖尿病人当然可以喝...有很多糖尿病人可以吃的糕点零食都是用这个阿斯巴甜做的啊..有什么问题
好像就前几天.关于这个东西是不是有害还专门被世卫组织论证过,结论是没有任何证据可以表明对身体有害.

还真是噢，这个月喝了有5箱了，最近牙齿有点不舒服，像刷牙没刷干净，不清爽，轻度口腔溃疡的感觉，不知道是不是跟这个什么磷有关？？？

零度可乐都30年历史了 没问题 放心大胆喝

问题是不好喝啊

一直不喜欢零度的口感，所以今天夏天买了箱健怡。健怡的口感更接近原版，但仅仅是接近而已。晚上一罐健怡，即使刷牙漱口了第二天早上嘴里仍然甜甜的，很不喜欢这种感觉，以后不会再买了。

喷了 1一个月5箱

我2个月也就一箱 平时还是白水为主

夏天基本天天喝，我觉得比普通可乐好喝，普通可乐太甜了

欧盟食品已禁止添加阿斯巴甜

应该是木糖醇吧，阿斯巴甜高温分解后失去甜度

感觉百事极度好喝点

零度喝不惯

处男赶紧减肥

1980年，FDA召集了一个由独立人士（即与任何机构没有利益关系）组成的公众调查委员会，对阿斯巴甜和肿瘤的关系进行调查，没有发现二者相关，但是这个委员会基于有些动物实验的结果不能得到解释，建议不批准阿斯巴甜的使用。
1981年，新上任的FDA主席基于一项日本的研究，批准了阿斯巴甜在某些食品中的使用。在随后的几年内，FDA又逐渐批准了阿斯巴甜在其他一些食物中的使用。
1994年欧洲全面批准它的使用，1996年FDA取消了对阿斯巴甜的限制，允许它在任何食品中使用。
2002年欧盟的科学委员会审查了后来的关于阿斯巴甜安全性的研究，再次确认批准使用。
联合国粮农组织和世界卫生组织的联合专家组也批准了阿斯巴甜的使用。
目前，世界上批准使用的国家大约有九十个。

最近欧盟食品安全局（EFSA）又一次为阿斯巴甜出具了“安全证明”，之所以说“又”，因为他们在2011年的时候就已经给出结论“阿斯巴甜是安全的”。EFSA对现有证据重新进行了梳理和细致研究，最终再次认定，对于普通人群而言，每公斤体重40毫克的摄入水平是非常安全的，这相当于一个60公斤体重的成年人每天吃2.4克，吃一辈子也没事。
阿斯巴甜是蔗糖甜度的200倍，所以2.4克差不多可以提供1斤白糖的甜度。以某品牌的无糖饮料为例，355mL罐装饮料约含有阿斯巴甜180毫克，相当于每天要喝13罐。

[本帖最后由 shangchi 于 2016-6-20 22:26 编辑]

想要减肥，第一重要就是控制摄入。

运动可以不做，但摄入不控制绝对减不下来。

刚喝完一罐就看到这帖
肯定比普通的健康，可乐最大的危害就来自糖份

长期饮用碳酸饮料会导致类风湿关节炎的发病率上升

一月喝五箱的 悠着点