颈椎不舒服，怎么弄2020-08-16 07:46ttauercky2020-08-16 07:46买个箍套脖子上管用吗还是做个什么操ffanconi2020-08-16 07:51锻炼，游泳fflyakid2020-08-16 08:01低头太多 仰头换合适的枕头锻炼武武状元2020-08-16 08:38游泳据说有效。hhxa2020-08-16 09:07回复5#武状元羽毛球最好 iOS fly ~荷荷叶塘2020-08-16 09:13回复1#tauercky几十年的头枕颈椎问题了，老大难问题，一直认为无法解决，枕头有意无意之中也换了很多个。自从19年朋友送了个乳胶枕后，从此清净。。。当然，要适合高度，适合角度真没有想到是枕头问题。。。vvalava2020-08-16 09:16弄个最低的枕头，或者配个颈椎圆枕，坚持一个月。cchang200022020-08-16 09:16据说用头在空气中划出“粪”有效，相当于做操了mming0962020-08-16 10:06吊咸鱼拉单杠，拉开颈椎腰椎而而何立2020-08-16 10:17引体向上 iOS fly ~