一个25岁冲了，一个28岁直接走了，锻炼啊各位。

我也最高230，一年时间最瘦160斤，现在170出头，最重要就是饮食，少油少盐坚决不吃煎炸食品和尽量少吃主食，我身高188CM。。。

一个月从210到184。继续努力吧

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是不是在扬州乐园旁边啊

260。。。。。。

我150斤都嫌弃了......努力想到120-130

江都区的，很偏的，减肥营越乡下越好，别的不重要

42了，体重反而越来越轻，越来越瘦，之前锻炼的时候有62kg，现在慢慢掉到57gk左右了

我78都感觉自己胖了

第二个臭了是咋回事

划船机走起..

冲击 120 斤 失败, 差 2斤 ... 跟着 Keep App 练了很久

140感觉胖了，夏天的时候到过127，260无法想象。

你是什么那个学层的同学，年龄跨度四岁有点大。

去年花了4个月从180-130，然后保持在135-140之间吧。

我们小区附近一家杂货铺掌柜儿子也是很胖，不到20就g了

除了胖别的生活习惯咋样呢，爱不爱抽烟喝酒？

这几天140吃到150了。。。。该减减了

其实楼主，这都是他们的命。。。天注定的。。。

260斤就是搞笑的，自己不要命啊……

太可惜了，这都没到30岁呢，一般都是中年才会重视这些问题，现在这两位真是年轻啊

现在这个都不该叫富贵病了，反而是贫穷病了...

现在190左右，前几年运动多一些的时候是170

要控制自己的体重了

用了多久？有点想买又有点犹豫

适当运动。。

哪天我突然脑梗GG了，也不为奇。。。有的问题不是靠锻炼可以解决的

是要锻炼啊，妈蛋，前几天查出腰间盘突出，腰痛爽死了

不忌口，最高强度30，每天消耗200大卡左右，去年11月买的到现在减了3kg