【痛风醒目】食物嘌呤成分表，打印出来供参考

食物嘌呤成分表.xlsx(19.95 KB)

感谢楼主 请问有没有Excel版？HiPDA·NG

上传了

豆芽嘌呤这么高？！HiPDA

多谢分享，尿酸480，暂时还没痛风。

好人啊。。。。。

回复3#oannes

谢谢好人HiPDA·NG

谢谢。

是啊，这个表格的来源？

马克，回头打印 iOS fly ~

很有必要啊，感谢

学习一下

有碘含量的没

已下载打印，谢谢LZ

mark 好人 iOS fly ~

凡是标红的全是我爱吃的！！！！！

主要内脏和海鲜 iOS fly ~

已收藏下载，谢谢分享

除了白开水，没啥能吃的了？

知道豆类和内脏的嘌呤都高，没想到高了这么多，尤其是小鱼干居然1000多。怎么测出来的？科学么？

我们这边最受欢迎的一道下饭菜：小鱼干炒酸菜。

不错，谢谢lz iOS fly ~

看来主要是海鲜和内脏类的。不知道碳酸饮料嘌呤含量高不高？感觉有几次都是喝了饮料犯的

食物嘌呤成分表.xlsx(18.8 KB)

修改了一下，可以直接打印了 带标题

这标红色的，大部分都是我喜欢吃的

基本和蛋白质含量成正比啊

学习一下。 iOS fly ~

食物嘌呤表HiPDA·NG

马克一下

马克给需要的人

各位：痛风什么症状？

感谢分享

没想到豆芽这么高 iOS fly ~

收藏 ~~ 感恩 ！！

马克一下 iOS fly ~

谢谢，收藏先

嘌呤醒目，谢谢楼主

mark一下

基本上兔子吃啥你就吃啥，可以保证痛风不发。HiPDA Android客户端

小鱼干到底是哪种的呢？ 有点恐怖啊

Mark 大牛比较烂～

标记一下 iOS fly ~

马克，预防痛风从现在做起。

马克，谢谢分享

还是比较关注数据源。
酵母粉都这么高的话，那岂不是不能吃发酵面食了？

豆芽。绿豆芽我的最爱啊。