你们买零食看不看成分表？

刚刚在超市买东西才注意到，饼干所含的脂肪、热量是咖啡饮料的十倍。。。

基本不看，也就看看保质期和有没有糖

自从减肥成功后都会看下成分，脂肪太高的就忍住不买，不过也是随意带着看下，远没有保质期那么关注！

米面糖淀粉少吃。

不吃饭还不行。

只能戒零食了。

只看生产日期和保质期

零食我都戒了。

不吃零食

仔细看，咖啡饮料标的质量可不一样。饼干一般是100g所含的热量。咖啡一般是30g或者10g。

不看

看品牌和口味是否对口