作硬拉的时候老是掌握不了动作要领
- 20070725肚子上的脂肪太多了
腰一弯下去就无法保持挺腰翘臀的姿势
背就要弓起来
只好用其它姿势练腰和背
- 猩猩带我去战斗有一个很简单的诀窍，就是在做硬拉的时候，想像自己在“被后进式”。。。。。。
我的姿势在健身房总是最标准的。。。。 - ohpkobe没事做硬拉干嘛！！
- 20070725我不是GAY，想象不能。
- 猩猩带我去战斗没吃过猪肉总“见过”猪跑吧，没见过猪跑总看过讲述猪跑的生活片吧，生活片也没看过那就没治了。。。。。
- ediq是不是狗骑狗那种姿势？
- 猩猩带我去战斗具体可参见本论坛者名ID“萝卜”的头像图。。。。。。
- gaojia005做硬拉小心保护好腰部啊