我也来谈谈减肥的问题吧。根据自己的经历谈谈
- ppp0314那这晚上吃什么好呢~吃多少好呢~饭全天都不能吃吗？
- 田鸡奸他大叔我177，体重15X斤，应该减多少就算比较匀称的？
- nilren马克，肚子上环形一圈其他都很瘦的人飘过并表示关注…………
- henvelleng这个主食笼统一点说就是碳水化合物，所以你说的这些都可以算主食。细粮粗粮各有好处，搭配着吃比较好
- lawson我说很多同好都理解错误了吧？当肚子上有救生圈的时候，那就等于你全身的脂肪含量很高了，并不会只有肚子涨而其它地方都很瘦的事情存在，脂肪积聚是全身性的，所以请科学健康点看待问题，被别自己的错觉迷惑。
- henvelleng回想一下身边的男性，不是救生圈就是竹竿，喷了
- 杰森家的小小安MARK下继续关注，我老公介绍我看这个贴，最近也在减肥，看看大家都有什么好方法。
- SeanAngela减肥的关键就是毅力
- Jonsoncao纯引用
正在努力8块腹肌的人飘过…… - 天堂任鸟飞惊～，操总要变肌肉男
- 大盗贼炸酱面为什么不能吃…那是面类都不能吃么？
- 白相小罗利面本来就属于精粮吧~~主要是炸奖啊~~减脂别吃炸酱,酱油,油,高调味料