来青海才第三天高原反应就上头了

往青海湖去这最高3650，我呆的地方2900，头2天倒只是稍微有点心慌，晚上失眠，今天居然开始头疼了，身体还是不行啊。

吸氧啊，晚上睡前来一阵。路上不舒服了，随时吸。我去**就是这么玩过来的。随时吸氧。

三天还不能适应，那是真的有问题了~
我去拉萨 第一天，半夜差点没定飞机票回去，第二天晚上基本上就适应了~ 最重要，头晕就早点吸氧，这东西 挺不过去的~

习惯就好了，吸氧以后会产生依赖更麻烦，买点葡萄糖喝。

我在拉萨一星期 总共就睡了17，8小时 我真怕猝死在那里 真的一到晚上就想坐飞机回去

赶紧找个大点的洗脚店吸吸氧

或者找个好点的酒店，里面也有供氧

不要去医院，贼贵

每天早上一粒泰诺能解决头疼问题，我去**时前几天都是这样早上起来会头疼，吃一粒头疼药能管一天。

止痛药，安眠药，在**援藏的医生建议带上这两样

坐青藏铁路去拉萨呆了一周的表示没遇到过头疼。

据说对心脏的影响不可逆？

青海湖三日跑！

我晚上也是这种感受

青海湖还好吧，脚下有点飘。去可可西里头痛厉害！三天缓解很多

高反跟温度关系很大，一定要保暖，尤其是头部和脖子

据说身体越不好的，新陈代谢越慢的，

越不会头痛？

去低海波地方呆一天再回去就好了

我去珠峰都没吸

高反跟体质好不好也没什么必然联系，头疼就吃点芬必得，经验之谈