晚上很难受，白天很困怎么办怎么办？

晚上睡觉的时候失眠，总要熬个两三个小时才能睡着，睡着了很不安稳，夜里会醒来一两次每次醒来都恶心头疼得要死。
好不容易又睡了以后，等到七点多起来赶地铁上班头就一直昏沉沉的，身体感觉不爽利，只有早上几个小时能清醒的做事。等中午吃完饭后就极度的困，浑浑噩噩又睡又醒的渡过两个多小时到了三点多才又清醒继续做事。。。。
咋办，都快不敢睡觉了，睡下去太难受了。。。。

吃点谷维素调节调节植物神经看看？几块钱一瓶可以吃个把月的。

白天努力工作努力学习，睡觉前努力打炮，把自己整累了就睡得着了

晚上早点睡

晚上睡不着吃完晚饭出去跑步或者狂撸，累了就自然睡了。
吃完午饭能打个小盹最好，下午精神会好很多。

听lz描述是蛮严重了，去医院看看吧

抑郁症了，多打几炮舒缓一下心情。