这个配速能上桌不？

--------更新昨晚睡眠--------




跑的爽，睡得也爽

可以上

位置厉害。
体育场跑这么多圈不无聊吗？

15圈，也没有很多。看着操场上青春靓丽的肉体，啧啧，不说了，我要去跑步了

我的飞耐时5x，每次跑步机五公里多一点点儿，手表跑步机模式都显示7公里，也不知道咋回事…

小米手环3，跑步机5KM，它才3KM。 iOS fly ~

不以健身为目的的溜操场都是耍流氓 iOS fly ~

回复6#leconte

那你这明显亏了，我这发朋友圈装逼杠杠的

比我厉害了 30分钟我只能玩5KM 配速05:30

所以，去健身房都是直接拍机器上面的数，偶尔前后健身妹子“误入”，我自岿然不动 iOS fly ~

太厉害了，我5分半就上不去了，有1年了

上大学？青春年少啊

可以跑步机校准的 因为室内不靠gps iOS fly ~

配速不行:hand: 哼唧

我差不多30min 5km，挺累的了 帅五进九 ~

如果平均心率140就不错，170+就一般HiPDA·NG

牛逼！清华大学！

可以的，五分左右最起码及格线上

不算慢。但跑步还是追求个强身健体更现实。另外，步频比配速更重要。

职业技术学院iOS fly ~

配速不错
有人在贴7分半的配速，你是来逛街的吗 客户自己端

平均心率多少啊？