求推一双慢跑鞋，一天跑半小时左右。

据说可以保护膝盖？

慢跑只半小时？
穿解放鞋都不会。。。人体没有你想象中的脆弱。

刚开始啊，目标一小时，常常在跑步机跑，一般的nike中不？

我的是adidas的smart ride 1，穿起来很舒服

跑起来很给力，脚腕比以前用的asics轻松很多

Asics最高

...反正你都打算买nike了，+点钱买asics吧
有钱就是好。
个人是穷人，户外慢跑一小时那么多年了就是用军胶，实在受不了那味道才换了李宁...泪

asics最高？我这里没有专卖店，一会网上找找。

我穿的是asics的gt系列，半年换一双
跑步机50分钟10公里，两天跑一次，目前膝盖等零件还正常运作
楼主可以参考

asics正规的网店大家有没有，刚才那人推荐的smart ride 1，我去搜索了下，淘宝商场点击进去一看，999快，可问题是鞋后面写的应该是xxxx 0f 2008，这是限量的吧，我看那个淘宝商城那里搞得不太像啊

[本帖最后由 miku 于 2010-7-11 14:37 编辑]

都是神仙啊，我跑5公里都感觉快挂掉了

你先跑起来在来考虑装备

一开始就考虑装备的都很难坚持跑下去

个人理解

淘宝40块的山寨李宁不就行了……

穿mizuno的路过。

先跑起来，慢慢就会对装备有要求，这是个人的看法。

你们是神仙，我每次都在5公里左右....，时间上差不多就可以停下

Nike free run+系列

ASICS的确最舒服，一般迪卡农都有卖的。网上买鞋我觉得最不稳当了……
不过正如上面有朋友说的，楼主还是先跑跑再说吧，坚持两星期后还能继续，再考虑鞋吧！

美津浓+1

已经快坚持一个月鸟

5km小意思，我夏天经常跑步去上班13km~

NB的也可以啊，走路感觉不到，跑步的时候挺舒适的

穿tuk 跑

每天跑半个小时，肯定是要买鞋的。
上面那位每天解放鞋跑马路1小时不伤身的，只能说明你很强。
我一开始也没当回事，平底鞋马路跑了几年，年过30这报应就来了，跑完膝盖明显不对劲。
还好发现早，买了nb\m记各一双，膝盖的不适感很快就消失了。

如果lz脚面宽的话（比如我这种矩形脚，穿窄鞋前面空一节……），买nb吧。

最近附近有个体育公园盖成了，有塑胶跑道大赞，穿什么球鞋跑起来都很舒服

如果真是每天都要跑，那么买一双1000的不如买两双500的倒着穿效果更好。

至于品牌这种事，听人推不如自己试。而且只是跑步用也没必要最新款。

飞跃+nike零售气垫